¿Puedo tomarlo durante la lactancia para reponer el qi y la sangre?
1. A mucha gente le gusta beber té, y no sólo té verde y té negro. Beber té perfumado es particularmente popular ahora. Algunas infusiones de flores son muy beneficiosas para la salud. Puede beber té para reponer la sangre durante la lactancia y no hay ningún daño al hacerlo. Pero debes elegir el momento adecuado para tomar té y no puedes beber té por la mañana. Está bien beber un poco de té con moderación.
2. No hay evidencia de que beber té durante la lactancia afecte la secreción de leche, pero puedes beberlo. Definitivamente puedes beber cualquier cosa que pueda reponer el qi y la sangre, pero no bebas demasiado. No importa qué tipo de té, habrá algunos ingredientes que tendrán un cierto impacto en la secreción de leche y fácilmente provocarán una cantidad insuficiente de leche.
3. Los tés que reponen el qi y la sangre son generalmente más tónicos. Es solo que no puedo reponerlo durante el encierro. Una vez que el cuerpo se ha cuidado bien y se ha recuperado, no es demasiado tarde para reponerlo. Está bien beber té que puede reponer el qi y la sangre de vez en cuando, pero por la salud de su bebé, es mejor beber menos.
Tabúes dietéticos para mujeres que amamantan:
Las madres deben evitar las cebollas, el ajo y otros alimentos picantes durante la lactancia. Es probable que estos alimentos afecten la calidad de la leche materna y provoquen diarrea o gases en el bebé. Cuando estos alimentos son absorbidos por el sistema digestivo, el sabor y la acidez de la leche materna cambian.
Las mujeres deben evitar comer alimentos que contengan sólo calorías durante la lactancia: intentar no utilizar alimentos grasosos o dulces, como patatas fritas, azúcar y pasteles, pero comer de forma razonable. Debido a que estos alimentos suelen contener muchas calorías pero carecen de nutrientes, solo pueden proporcionar energía a corto plazo y tienen un gran impacto en la calidad de la leche. Además, los alimentos fritos son difíciles de digerir y las madres que acaban de dar a luz tienen una capacidad digestiva débil, lo que no favorece la recuperación de la madre.