Ayúdenme a encontrar una receta sencilla de medicina china para tratar la humedad y el calor.

Cuando tienes acné en la cara, es causado por la humedad y el calor. De hecho, debes prestar atención a tu alimentación, especialmente en verano cuando sudas mucho y te enojas con facilidad. Consuma más alimentos que puedan eliminar el calor y reducir el calor interno, como frijoles mungo, melón amargo, tomates, etc. , o frutas con alto contenido de agua. Coma comida menos picante. Vive una vida normal, duerme y levántate con regularidad, no te quedes despierto hasta tarde ni nada por el estilo. Naturalmente será mucho mejor.

Te daré frijol mungo, difusa, tierra cruda y regaliz. Es leve. Si no es grave, utilice esto. Principalmente elimina el calor y reduce el calor interno, y tiene un efecto suave. Scutellaria baicalensis y pachulí tienen fuertes propiedades medicinales, principalmente eliminando el calor y desintoxicando. Los dos efectos son similares. No se trata de mezclar o no, sino de utilizarlo según tu propia situación. También puedes beber la primera taza por la mañana y la segunda taza por la tarde.