¿Puede la moxibustión en el abdomen ayudar a perder peso?
En la estética contemporánea, el abdomen es un factor importante que afecta a la belleza corporal.
La barriga es causada principalmente por una dieta desequilibrada a largo plazo, el estrés de la vida irregular y la falta de ejercicio, lo que conduce a indigestión, mala función gastrointestinal, metabolismo lento y acumulación de grasa abdominal.
Por eso debes nutrir tu estómago y activar la circulación sanguínea para reducir la grasa abdominal, y cultivar tu cuerpo y tu naturaleza, para que poco a poco puedas ajustar tu figura y lograr el efecto de lucir tus músculos abdominales.
Los siguientes son varios puntos de acupuntura que el editor ha aprendido especialmente para su referencia. Adhiérase a la moxibustión 2-3 días a la semana, moxibustión en cada punto de acupuntura durante 15-20 minutos. ¡La prueba personal es efectiva!
1. Punto Shenque
Tiene el efecto de armonizar el bazo y el estómago, elevando la claridad y disminuyendo la turbidez, favoreciendo la función intestinal normal y aliviando la distensión abdominal.
2. Punto Zhongwan
Tiene los efectos de armonizar el estómago, regular el qi, fortalecer el bazo y reducir la enfermedad inversa, y puede aliviar la indigestión y la pérdida de apetito causadas por la debilidad. bazo y estómago.
3. Punto Qihai
Tiene el efecto de calmar el hígado y calmar el viento y regular el qi y la sangre en el punto Taichong puede aliviar eficazmente las emociones y la dieta.
4. Punto Tianshu
Tiene el efecto de regular la función intestinal y digerir los alimentos. La moxibustión en el punto Tianshu puede promover el funcionamiento normal de la función intestinal, promover el funcionamiento normal del sistema digestivo y mejorar los síntomas de la deficiencia de motilidad gastrointestinal.
5. Punto Guanyuan
Tiene los efectos de calentar los meridianos, activarlos, nutrir el qi y la sangre y regular el bazo y el estómago. Puede aliviar eficazmente la indigestión y la hinchazón. y dolor abdominal.
Además de la moxibustión en los cinco puntos de acupuntura anteriores, el editor recomienda reducir la grasa del abdomen y la parte inferior del abdomen, y lo mejor es tener un estilo de vida saludable.
Acuéstate temprano y levántate temprano, y come a tiempo. Además de prestar atención al tiempo, también debes prestar atención a una mezcla equilibrada de carne y verduras y comer más cereales integrales.
Dedica un tiempo cada día a realizar algunos ejercicios abdominales, como abdominales.
Deshazte de la gran barriga y consigue una cintura esbelta. ¡Asegúrate de seguir así!