¿Cuáles son los métodos y recetas de batatas asadas con queso?
Como todos sabemos, las batatas son ricas en almidón, fibra dietética, vitaminas A, B, C y oligoelementos como potasio, hierro, selenio y calcio. Tienen un alto valor nutricional y pueden. mantiene eficazmente la elasticidad de los vasos sanguíneos. Batatas Para mantenerse en forma, muchas personas usan crema, mantequilla, leche, azúcar o leche condensada para hacer batatas con queso al horno. Estas cosas tienen un alto contenido de azúcar y pueden engordar fácilmente. Lo que les comparto hoy es una versión sencilla y saludable. Los ingredientes solo requieren queso rallado y batatas. El azúcar ni siquiera es necesario. Es apto para personas de todas las edades. Lo probé dos veces para ti y quedé muy satisfecho con el sabor.
Envuelve los boniatos en papel higiénico y hornéalos en el microondas durante 5 minutos. Pon los boniatos excavados en un bol y agrega mantequilla, leche, azúcar, maíz hervido, frijoles horneados, semillas de melón y demás. cojones. Según el gusto, poner los boniatos cocidos en un recipiente adecuado, remover bien y presionar para formar el puré. Durante este período, agregar azúcar o no depende del dulzor de las batatas. Si los boniatos que utilizas son muy dulces, se recomienda no añadir azúcar. Beber alcohol todos los días ahora tiene un alto contenido de azúcar. Comer demasiados dulces es malo para la salud. Pero puedes poner un poco de queso rallado en la cuchara mientras revuelves.
Cuando pienso en mi infancia, sostener patatas calientes y dulces se llena de felicidad. Hablando de batatas, a casi todo el mundo le gusta comerlas, pero normalmente se comen hervidas, al vapor y con avena. De hecho, estos ingredientes locales y gente amable también pueden ser altos. ¡Por ejemplo, este horno de microondas puede hacer "batatas con queso a la parrilla"!