¿Se deben remojar las raíces del diente de león en agua o cómo comerlas? Por qué
La raíz de diente de león es una medicina herbaria china y un alimento saludable. La gente puede recolectarlo, lavarlo, cortarlo en secciones y secarlo, o también se puede preparar un té saludable. Se puede preparar directamente con agua hirviendo o utilizar para hacer sopa. Ambos métodos tienen sus propias ventajas, que pueden hacer que desempeñen un mejor papel en el cuidado de la salud. Pero relativamente hablando, usarlo para hacer sopa es más efectivo y permite que el cuerpo absorba más ingredientes activos.
1. Cómo preparar raíz de diente de león
La raíz de diente de león se puede preparar directamente con agua hirviendo. Cuando prepare cerveza, vaya a una farmacia o mercado de alimentos naturales para comprar raíz de diente de león procesada. La mayoría de estas raíces de diente de león se fríen y saben mejor cuando se preparan directamente con agua hirviendo. Al preparar la cerveza, puedes poner de 5 a 8 gramos de raíz de diente de león en una taza limpia, remojarla en agua hirviendo durante tres a cinco minutos, luego sacar la sopa y beberla. La raíz de diente de león se puede preparar de tres a cinco veces a la vez.
2. Cómo hacer sopa de raíz de diente de león
La raíz de diente de león se puede decoccionar y tomar. Si es necesario, puedes preparar unos 20 gramos de raíz de diente de león, ponerlo directamente en una cazuela limpia, calentarlo con la cantidad adecuada de agua y hervirlo, luego freírlo a fuego medio-bajo durante 20 minutos, sacar la sopa frita. , luego continúa agregando agua, caliéntala y vuelve a hervir por media hora más. La sopa obtenida dos veces se puede mezclar y beber directamente después de enfriarla para absorber los ricos nutrientes contenidos en la raíz de diente de león.
En tercer lugar, los beneficios de remojar la raíz de diente de león en agua
La raíz de diente de león es una medicina herbaria china y un alimento saludable. Las personas pueden eliminar el calor y desintoxicarse, eliminar el calor y purgar el fuego, prevenir el exceso de yang del hígado y prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. Además, puede acelerar la secreción de ácido gástrico en el cuerpo humano, mejorar la función digestiva del tracto gastrointestinal, limpiar y desintoxicar los intestinos, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento y mantener la salud del sistema digestivo. Cuando las personas remojan las raíces del diente de león en agua y las beben, también pueden absorber ricos flavonoides y vitamina E, que mejorarán la capacidad antioxidante del cuerpo, eliminarán los radicales libres del cuerpo, mejorarán la capacidad antienvejecimiento del cuerpo y disminuirán la tasa de envejecimiento.