Sopa de calabaza y miel: nutre el yin, nutre el estómago y ayuda a la digestión
Sopa de Calabaza y Miel
Efectos terapéuticos: Nutritiva del yin y nutritiva del estómago, humectante de los intestinos y laxante.
Valor nutricional: Proteínas, almidón, azúcar, vitaminas A, B, C, E, caroteno, calcio, fósforo, potasio, hierro y zinc son aptos para la población general.
Grupos contraindicados: Personas con distensión abdominal por acumulación de alimentos, debilidad de bazo y estómago, estancamiento de qi y constitución de calor húmedo.
Materiales necesarios
Los ingredientes principales son calabaza, arroz japónica, semillas de girasol, miel y sal.
Forma de elaboración
1 Pelar la calabaza, lavarla y cortarla en trozos, lavar y remojar el arroz japónica y reservar pelar las semillas de girasol y dejar las pepitas;
2 Poner la olla al fuego, agregar arroz japónica, semillas de calabaza y girasol, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego alto hasta que florezcan los granos de arroz, bajar a fuego lento y cocinar hasta que La papilla se espesa, luego agrega una cantidad adecuada de sal al gusto y apaga el fuego.
3 Después de que la papilla esté ligeramente tibia, agregue la miel y revuelva uniformemente.
Efectos y funciones
La calabaza tiene funciones de tónico y qi, reduciendo la grasa y el azúcar, eliminando el calor y desintoxicando, digiriendo y resolviendo la acumulación, humedeciendo los pulmones y reponiendo el qi, resolviendo flema y asma, desparasitante y desintoxicante, Belleza y efectos de belleza. El arroz tiene las funciones de tonificar el organismo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago, armonizar los cinco órganos internos, dragar los cuatro meridianos, aliviar la irritabilidad, calmar la sed y detener la diarrea. Las semillas de girasol tienen los efectos de reducir el colesterol, proteger la salud cardiovascular, prevenir la anemia, tratar el insomnio, mejorar la memoria, calmar las emociones y prevenir el envejecimiento celular. Comer miel y calabaza juntas puede reducir los lípidos y el azúcar en sangre. Es bueno para eliminar el calor y la desintoxicación, mantener el estómago y los intestinos, fortalecer el cuerpo, humedecer los pulmones y reponer el qi y la sangre. Puedes probar esta receta.
Todo el mundo conoce la sopa de calabaza y miel. De hecho, este vino saludable tiene un efecto muy nutritivo, no sólo estimulando el apetito, sino también aliviando la indigestión. Tiene un muy buen efecto para mejorar la condición física o antienvejecimiento.