¿Se pueden utilizar taro, locha y ñame para hacer gachas?

El ñame y la locha son ingredientes nutritivos que contienen ricos nutrientes y una variedad de oligoelementos. El consumo regular puede tener un efecto nutritivo muy bueno en el cuerpo. Los ñames y la locha también se pueden comer juntos para hacer sopa de locha y ñame, o se pueden cocinar la locha y el ñame juntos, lo que es de gran beneficio para la salud.

1. El ñame no se puede comer junto con el kansui. El ñame nutre los riñones, fortalece el bazo y humedece los pulmones, y el kansui puede estimular los intestinos, aumentar la peristalsis intestinal y producir un efecto purgante. Estos dos efectos son opuestos y no pueden confundirse.

2. El ñame no se debe comer con carpa cruciana, camarón, carpa y otros productos acuáticos. Comerlos juntos puede provocar síntomas como dolor abdominal, náuseas y vómitos.

3. Los ñames no deben comerse como calabazas, zanahorias o brotes de bambú. Los ñames son ricos en vitamina C. Si se comen como calabazas, zanahorias o brotes de bambú, la vitamina C del ñame se descompondrá y destruirá, lo que provocará una reducción de su valor nutricional.