¿Cómo pierden peso y se ponen en forma los bailarines? ¿De verdad no comen?

Por supuesto que no. Los bailarines necesitan mucha energía para entrenar todos los días. Si no lo comen, no tendrán ningún poder si lo usan. Aunque la forma del cuerpo es muy importante para los bailarines, no se pueden saltar comidas ni dietas por el bien de la forma del cuerpo. Si pierde peso debido a una dieta, aunque sea temporalmente, lo recuperará después de un tiempo.

Entonces, ¿cómo pierden peso los bailarines? No creo que necesiten perder peso deliberadamente, porque necesitan mucho entrenamiento todos los días para estirar los tendones, ejercitar cierta flexibilidad difícil y realizar algunos movimientos difíciles, todos los cuales requieren un fuerte apoyo detrás de ellos. Si no comes, no habrá nada en tu cuerpo, las células de tu cuerpo no podrán producir energía y no tendrás energía para aprender a bailar.

Cuando estaba en la escuela secundaria, había una bailarina en nuestro dormitorio. Estudió danza folklórica. Debido a que la danza folclórica requiere una gran flexibilidad, tiene que aprender algunos movimientos muy difíciles todos los días, como abrir los hombros o sentarse en el banco del tigre, y mantenerlos durante un cierto período de tiempo. Pero él come no menos que nosotros, a veces el doble que nosotros.

Pero en general no son especialmente gordos, por lo que necesitan trabajar duro para realizar este tipo de acciones todos los días. Dijeron que después de la clase de baile, sus cabezas estaban cubiertas de sudor, y después de la clase, la ropa que llevaban puesta estaba empapada, por lo que muchas personas en una clase sudaban por todo el piso, lo que equivale a hacer ejercicio.

Si comen dos raciones de comida al día, pero al hacer estos ejercicios o asistir a clase consumen el doble de calorías de las que ingieren, lo que significa que consumen más calorías que los alimentos que ingieren, por lo que No ganará peso.

Sus propios cursos son cursos de adelgazamiento, no hace falta dar explicaciones. La palabra más importante es ejercicio.