¿Cuánto calabacín debes comer cada día?
El calabacín tiene efectos depurativos del calor, desintoxicante, embellecedor y adelgazante.
El calabacín tiene un sabor dulce y un carácter frío. Regresa a los meridianos del bazo, del estómago y del riñón. Es rico en fibra, que puede ayudar a la defecación y acelerar el metabolismo humano. En segundo lugar, la alholva contenida en el calabacín puede promover la secreción de insulina en el cuerpo humano y puede prevenir y mejorar eficazmente la diabetes. Comer calabacines amargos es perjudicial para el organismo, así que evítelo.
1. Elimina el calor y desintoxica: el calabacín es de naturaleza fría y puede eliminar eficazmente las toxinas del calor del cuerpo. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es. especialmente eficaz en el tratamiento de edemas y distensión abdominal.
2. Belleza y cuidado de la piel: el calabacín es particularmente rico en vitaminas, que pueden despertar las células dormidas de la piel, mejorar el tono de la piel, reponer la nutrición de la piel y combatir la opacidad.
3. Pérdida de peso: El calabacín también es rico en fibra, lo que resulta muy útil para la salud intestinal. Puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, acelerar el metabolismo humano y tiene un buen efecto de pérdida de peso.