¿Es probable que la constitución por estasis sanguínea cause dismenorrea? ¿Cómo mejorar la dismenorrea con constitución por estasis sanguínea?
1. ¿La constitución por estasis sanguínea puede causar dismenorrea?
La medicina tradicional china cree que "la estasis sanguínea conduce al bloqueo, y el bloqueo conduce al dolor". Es decir, el dolor de la dismenorrea proviene de la incapacidad del cuerpo para descargar y disipar la sangre que ha abandonado la menstruación. con el tiempo, y la sangre que ha perdido su función fisiológica permanece por mucho tiempo en los meridianos y órganos del cuerpo, especialmente en el útero, provocando dismenorrea.
Las mujeres con estasis sanguínea y dismenorrea deben prestar atención a su condición física y hacer ajustes oportunos, de lo contrario ocurrirán enfermedades más graves.
2. ¿Cómo mejorar la dismenorrea?
La principal forma de tratar la dismenorrea es mantenerse abrigado, porque "el frío hace que el qi se estanque y el frío hace que la sangre se coagule. Por lo tanto, por un lado, debes prestar atención a mantener la ropa abrigada". , y por otro lado, asegúrese de no permanecer demasiado tiempo en un ambiente frío. Por otro lado, asegúrese de que la temperatura ambiente no sea demasiado baja cuando utilice el aire acondicionado para refrescarse en verano.
Tomar un baño caliente todos los días también es una buena forma de aliviar los dolores menstruales. La temperatura del agua caliente y el impacto del flujo de agua favorecen la mejora de la circulación del qi y la sangre en todo el cuerpo, lo que puede aliviar la intensidad del dolor al aliviar la estasis sanguínea.
Además del cuidado diario de la salud, el baño y el control emocional, la dietoterapia también es un eslabón muy importante. Aquí le presentaremos varias delicias que tienen el efecto de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor.
Patas de pollo guisadas con angélica y dátiles rojos
Ingredientes: 50 gramos de magro de cerdo, 5 patas de pollo, 5 gramos de angélica, 4 dátiles rojos, 6 longanes, cantidad adecuada de baya de goji , cantidad adecuada de sal.
Preparación: Cortar la carne magra de cerdo en trozos, picar las patas de pollo en trozos pequeños, lavar los demás ingredientes por separado, poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar; patas de pollo y magro de cerdo y cocinar un poco, retirar y enjuagar la espuma de la superficie, poner en una cacerola las patas de pollo y el magro de cerdo, agregar angélica, dátiles rojos, baya de goji, longan, agregar suficiente agua para rebosar. ingredientes, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y agregue sal al gusto.
Eficacia: Enriquece la sangre y activa la circulación sanguínea, regulando la menstruación y aliviando el dolor.
Té de azúcar moreno, jengibre y azufaifo
Ingredientes: 30 gramos de azúcar moreno, 30 gramos de jengibre seco y 30 gramos de azufaifo.
Preparación: Lavar el jengibre seco y las azufaifas, quitarles las semillas y cortar el jengibre seco en rodajas. Luego poner los dos junto con el azúcar moreno en una olla, agregar agua y cocinar a fuego lento durante un tiempo. mientras.
Eficacia: Tiene el efecto de calentar la menstruación y dispersar el frío, y es adecuado para la dismenorrea causada por la coagulación por frío y la estasis sanguínea.
3. Remedios populares
1. Remedios de aromaterapia de la medicina tradicional china
Tomar sal, hojas de artemisa y la cantidad adecuada de vinagre de arroz. Primero muele la sal y las hojas de artemisa hasta obtener un polvo grueso, agrega una cantidad adecuada de vinagre de arroz, fríelas y colócalas en una bolsa de tela blanca para hacer una bolsa de planchar para usarla más tarde. Se toma la sal frita, se coloca la bolsa de artemisa sobre el ombligo del paciente y se plancha. Cuando hace calor, caliente el medicamento en el ombligo y aplíquelo con una gasa una vez al día. hasta que el dolor desaparezca.
2. Aromaterapia con aceites esenciales
Receta 1: Tomar 16 ml de aceite esencial de almendras dulces, 2 gotas de aceite esencial de salvia, 2 gotas de aceite esencial de rosa, 2 gotas de aceite esencial de ylang ylang Aceite, sándalo 2 gotas de aceite esencial, mezcle todos los aceites esenciales uniformemente, tome la cantidad adecuada y masajee suavemente el abdomen, de 5 a 10 minutos cada vez, una vez al día.
Receta 2: 15 ml de aceite de onagra, 5 gotas de aceite de rosa y 4 gotas de aceite de manzanilla Mezcle todos los aceites esenciales de manera uniforme y aplíquelos en la parte inferior del abdomen, luego aplique una compresa caliente durante 10 minutos cada uno. tiempo, una vez al día.
Receta 3: 16 ml de aceite de almendras dulces, 2 gotas de aceite de salvia, 3 gotas de aceite de hinojo, 2 gotas de aceite de ylang ylang, 2 gotas de aceite de neroli. Mezcle todos los aceites esenciales de manera uniforme y aplique una compresa caliente en la parte inferior del abdomen una vez al día durante unos 10 minutos.
3. Beneficios de la aromaterapia
El uso de la medicina china o aceites esenciales para la aromaterapia puede ayudar a aliviar los espasmos y la contracción de los músculos uterinos, ayudar a aliviar el dolor y ayudar a las mujeres con calambres abdominales inferiores o persistentes. dolor al caer, dolor lumbosacro y otras molestias durante la menstruación.
4. Medidas correctivas externas
Planchado de Amomum villosum
Composición médica: aegypti, amomum villosum, costus, yuanhu, cyperus rotundus y regaliz.
Uso: Sofreír todos los materiales medicinales con vino medicinal, envolverlos en una gasa y planchar el bajo abdomen durante media hora.
Indicaciones: Dismenorrea tipo estancamiento frío-húmedo, caracterizada por dolor frío en la parte inferior del abdomen antes o durante la menstruación, preferencia por el calor, color oscuro y grumoso, aversión al frío y a las heces blandas.