¿Cuáles son las funciones y funciones de la papilla de semillas de coix?

1. La semilla de coix contiene calcio, potasio, ácidos grasos insaturados y otros nutrientes. Comer papilla de semillas de coix puede reducir eficazmente la presión arterial y los lípidos en sangre también puede prevenir eficazmente la hipertensión y la producción de sangre. lípidos.

2. La semilla de coix tiene el efecto de disipar la humedad y diluir el agua, por lo que comer papilla de semillas de coix puede ayudar a perder peso. La semilla de coix es un alimento bajo en grasas y calorías, y también es rico en. fibra dietética Después de que la fibra dietética ingresa a los intestinos, puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la defecación y promover el metabolismo corporal, por lo que la semilla de coix es muy adecuada para el consumo durante la pérdida de peso.

3. La semilla de coix es rica en vitaminas, de las cuales el contenido de vitamina E y selenio es muy alto. La vitamina E y el selenio tienen fuertes propiedades antioxidantes. Los radicales libres pueden reducir el daño causado por los radicales libres a las células y también pueden prevenir eficazmente el envejecimiento celular y tener el efecto de nutrir e hidratar la piel.

4. La semilla de coix es un alimento rico en vitaminas, de las cuales la vitamina B1 y la vitamina E son muy ricas. Comer papilla de semillas de coix tiene un cierto efecto terapéutico sobre el beriberi, especialmente para las personas con beriberi. El beriberi causado por la deficiencia de vitamina B1 es importante y el consumo regular de gachas de semillas de coix puede prevenir eficazmente la aparición de beriberi.