¿Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda?
Usar directamente
Utiliza un bastoncillo de algodón para tomar una pequeña cantidad de aceite esencial de lavanda y aplicarlo en las zonas con acné severo y marcas de acné de forma puntual.
Uso armónico
Método 1: Deja caer 1 gota de aceite esencial de lavanda en 10 g de crema/loción/tónico y aplica una cantidad adecuada en el rostro cada noche.
Método 2: Mezcla 1 gota de aceite esencial de lavanda en la mascarilla y déjala actuar durante 15 minutos para mejorar la piel con acné, prevenir la recurrencia del acné y atenuar las marcas de acné.
Masaje facial
Método 1: Diluir y mezclar 5 gotas de aceite esencial de lavanda + 10CC de aceite base, masajear el rostro durante 15 minutos, lo que puede promover eficazmente la regeneración celular, equilibrar el aceite, mejora el acné y desvanece las pecas.
Método 2: Diluir y mezclar 1 gota de aceite esencial de lavanda + 1 gota de aceite esencial de menta + 5CC de aceite base, y masajear las sienes y la frente para aliviar los dolores de cabeza.
Masaje corporal
Método 1: Diluir y mezclar 6 gotas de aceite esencial de lavanda + 4 gotas de aceite esencial de romero + 10CC de aceite base y masajear para aliviar el dolor muscular.
Método 2: Diluir y mezclar 2 gotas de aceite esencial de lavanda + 2 gotas de aceite esencial de árbol de té + 15CC de aceite base, y masajear para mejorar la artritis reumatoide.
Masaje con aromaterapia
Método 1: 2 gotas de aceite esencial de lavanda en la almohada, o 4 gotas de aceite esencial de lavanda como incienso para tratar el insomnio.
Método 2: Añade 2-3 gotas de aceite esencial de lavanda a la lámpara de aromaterapia y caliéntala lentamente para aliviar el estrés y relajar tu estado de ánimo.
Fumigación con vapor
Vierta agua en el recipiente de agua del horno de aromaterapia, agregue 5-6 gotas de aceite esencial de lavanda, encienda una vela y colóquela en el horno de aromaterapia. Cuando los aceites esenciales del agua se liberan lentamente por el calor, se mezclan diferentes aceites esenciales y se dejan caer en el horno de aromaterapia para obtener diferentes efectos y ayudar a crear diferentes atmósferas.
Método de inhalación
Vierta agua caliente hervida en un recipiente de vidrio o porcelana, elija 1-3 aceites esenciales y colóquelos en el agua caliente, no más de 6 gotas en total. Después de que el aceite esencial esté completamente agitado, cubra toda la cabeza y el lavabo con una toalla de baño grande y respire alternativamente por la boca y la nariz durante 5 a 10 minutos.
Masaje
El masaje de salud generalmente comienza desde la espalda. Coloque las manos a ambos lados de la columna por encima de las nalgas, con las palmas hacia abajo, y mueva a lo largo de ambos lados de la columna hacia la columna. espalda. Cuando llegues al cuello, mueve las manos hacia afuera, masajeando los costados y los hombros, luego regresa al punto de partida. El masaje debe realizarse de una sola vez, no desistas a mitad de camino. Diluir 2-3 aceites esenciales unilaterales, un total de 3 gotas, en 3-4 ml de aceite vegetal para masaje, y aplicar sobre rostro, cabeza y rostro.
Compresa fría y caliente
Añade 3-6 gotas de aceite esencial aromático en agua fría (caliente), revuelve uniformemente, remójalo en una toalla, luego escurre la toalla y aplícala. En tu cara, aplica suavemente con ambas manos. Presiona la toalla que cubre tu cara para permitir que el agua que contiene aceites esenciales penetre en la piel tanto como sea posible. Repita los pasos anteriores de 5 a 10 veces. Al masajear partes del cuerpo, la proporción de agua y aceite esencial es de aproximadamente 200 ml de agua fría y caliente por 5 gotas de aceite esencial. Las compresas frías pueden aliviar, calmar, calmar y aliviar el dolor, mientras que las compresas calientes pueden favorecer la circulación sanguínea, eliminar toxinas o aumentar la penetración en la piel.
Aplicar para eliminar el acné
Exprime el acné en tu cara y luego usa un hisopo de algodón para pegar un poco de aceite esencial de lavanda directamente sobre el acné, que puede tratar el acné y restaurarlo rápidamente. enrojecimiento e hinchazón.
Solicitar tratamiento de belleza
El aceite esencial de lavanda se puede utilizar como productos para el cuidado de la piel después de mezclarlo con aceite portador. Generalmente, puedes agregar unas 5 gotas de aceite esencial de lavanda a 10 ml de aceite base y usarlo directamente después de la limpieza. Debido a que el aceite esencial de lavanda tiene efectos suaves y versátiles y es adecuado para cualquier tipo de piel, el uso a largo plazo seguirá mejorando la calidad de la piel.
Usar ubicación
Sala de reuniones de la empresa: las reuniones son cuando todos tienen ideas diferentes y todos están ocupados interactuando, discutiendo e incluso oponiéndose. Si se puede utilizar el aroma astringente y estable de la lavanda para ayudar a todos a llegar a una conclusión con un objetivo común, ¡será una reunión eficaz y reveladora!
Estudio: Cálmate y deja que el dueño tenga un estado de ánimo tranquilo y estable ya sea que esté leyendo o pensando en cosas.
Dormitorio (antes de acostarse): Muchas razones del insomnio son que estás demasiado ocupado e inseguro. Si alguien sale y perturba tus sueños por la noche, no podrás dormir bien, de lo contrario no podrás volver a dormir cuando te despiertes en mitad de la noche.
Si puedes dejar que el aroma de lavanda te ayude a frenar estos pensamientos confusos antes de acostarte, dormirás bien por la noche.
Más recetas
● Tomar 3 gotas de lavanda neural, remojar en agua caliente o fumigar y oler lavanda.
●Para la ansiedad provocada por el estrés, tomar 2 gotas de lavanda, diluirla y realizar un baño o masaje.
● Según preferencia personal, mezcle el antidepresivo lavanda y menta o rosa con 2 gotas de aceite esencial para baño o masaje diluido.
●Insomnio: 1. Pon 1 o 2 gotas de aceite esencial en tu almohada mientras duermes. 2. 4 gotas de aceite esencial, método de fumigación en el dormitorio antes de acostarse (tenga en cuenta que debe intentar usar un fumigador enchufable o dejarlo caer directamente sobre la espiral eléctrica contra mosquitos. Porque usar velas para calentar y fumigar quemará El oxígeno en el aire, lo que resulta en una reducción de oxígeno en el dormitorio, lo que provoca que algunas personas se sientan mareadas debido a la falta de oxígeno. Puede tratar el insomnio. 3. 4 gotas de aceite esencial, añadir al baño durante 20 minutos.
●Escaldaduras: en la etapa inicial de una quemadura en la piel con agua hirviendo o fuego, deje caer rápidamente aceite esencial de lavanda en el área quemada y aplíquelo uniformemente dos o tres veces para curar por completo.
●Abrasiones o cortes: 3 gotas de lavanda, 3 gotas de árbol de té, añadir aceites esenciales a 90ML de agua destilada para crear un limpiador de heridas. Agite bien antes de usar.
●Situación de tos: Añade 5 gotas de lavanda y 2 gotas de menta a 30ML de aceite base y luego frota suavemente el pecho y la espalda.
●Gripe: Se colocan 3 gotas de lavanda y 2 gotas de menta en el dormitorio mediante fumigación.
●Gargantitis y dolor de garganta: 1 gota de lavanda, 2 gotas de árbol de té. Coloque el aceite esencial en un recipiente con agua caliente (1000 ml) e inhale el vapor caliente (5-10 min). También puedes dejarlo caer sobre un pañuelo y simplemente inhalarlo.
●Dolor de cabeza o migraña: 3 gotas de lavanda, añadir aceite esencial a 100ML de agua fría, aplicar compresa fría o presionar suavemente las sienes contra la parte posterior de la cabeza. Añade 1 gota de lavanda y 1 gota de menta a 5 ml de aceite base y masajea las sienes y la frente. Esta receta también se puede utilizar para inhalar el aroma con una lámpara de incienso.
●Dolor de piernas: 5 gotas de lavanda, 10 gotas de romero. Agregue los aceites esenciales anteriores a 40 ml de aceite base y luego masajee para ayudar a la circulación sanguínea.
●Dolor en las plantas de los pies: 2 gotas de lavanda, 2 gotas de romero, 2 gotas de menta piperita. Agrega aceites esenciales al agua caliente y remoja tus pies. La fatiga y el dolor del pie pueden eliminarse después de 10 minutos.
●Artritis reumatoide: 1. 2 gotas de lavanda, 2 gotas de romero, utilizar 5ML de aceite base para masaje corporal y aceite esencial para masajear cintura y articulaciones. 2. Agregue 2 gotas de lavanda y 2 gotas de árbol de té a 15 ml de aceite base y masajee localmente o use el método de baño.
●Dolor muscular: 1. Agregue 6 gotas de lavanda y 4 gotas de romero a 25 ML de aceite base para hacer aceite de masaje y luego masajee el área dolorida. 2,2 gotas de lavanda y 2 gotas de romero, diluir con 5 a 10 ML de vinagre o leche, luego verter en la bañera para bañarse.
●Presión arterial alta: Añade 5 gotas de lavanda y 4 gotas de menta al agua ligeramente caliente para bañarte. Las personas con presión arterial alta no deben tomar baños calientes. Se puede utilizar un método alternativo de fumigación. Además, también puedes añadir 3 gotas de lavanda y 3 gotas de menta a 10ML de aceite base para masaje.
●Bronquitis: 3 gotas de lavanda y 3 gotas de jengibre para fumigación o baño.
●Llagas por astillas: se puede aplicar 1 gota de lavanda en los labios para tratar las llagas en los labios. (Tenga cuidado de no comer)
●Pie de atleta: 5 gotas de lavanda, 5 gotas de aceite de árbol de té, colocar en agua tibia y remojar los pies.
●Pie de atleta: Añade 5-7 gotas de aceite esencial de lavanda en un recipiente con agua tibia y remoja tus pies. Lo mejor es añadir al agua sales de baño de pies de aromaterapia adecuadas.
●Mareo por movimiento: Aplicar una cantidad adecuada de lavanda directamente en las fosas nasales y las sienes. O déjelo caer sobre un pañuelo de papel e inhale directamente.
●Vagitis: 1. 6 gotas de lavanda, 3 gotas de árbol de té o 6 gotas de manzanilla. Deje caer los aceites esenciales anteriores en un recipiente todos los días y tome un baño de asiento durante unos 15 minutos para curar la vaginitis. . 2. Agregue 2-3 gotas de aceite esencial de lavanda al agua caliente, luego remójelo con una toalla; lavarlo o cubrirlo puede tener efectos obvios.
●Trate las picaduras de mosquitos: Aplique 1 gota de lavanda directamente en el área de la picadura con un bastoncillo de algodón.
●Repelente de insectos: Añadir 30 gotas de lavanda en 100ML de aceite base o un poco de agua, frotar o masajear directamente sobre la piel expuesta.
●Contusiones: 1, 1 lavanda, 2 gotas de menta, mezclar con 5ML de aceite base y luego aplicar sobre los hematomas. 2. Echar 2 gotas de lavanda y 2 gotas de romero en un recipiente con agua caliente (1000ML) o agua fría, y aplicar compresas frías y calientes.
●Manchas solares y acné: Añade dos gotas de aceite esencial a 1 ml de aceite de uva (o añade 1 gota de aceite esencial a una pequeña cantidad de gel hidratante, y aplica directamente sobre el acné y las manchas solares) ).
●Para piel grasa con poros dilatados: agregue de 1 a 3 gotas de aceite esencial al limpiador facial por la mañana y por la noche, que puede limpiar y calmar el rostro, purificar la piel, reducir los poros y blanquear la piel. , nutre la piel y ajusta la fragancia corporal.
●Elimine olores como el humo interior: agregue 5-7 gotas de aceite esencial al agua y rocíelo sobre la habitación, los muebles, las flores y los sofás para eliminar los olores, mantener el aire fresco y repeler los mosquitos. y moscas en verano, cuelgue el paño de desecho que gotea aceite esencial en el armario o baño para lograr el efecto de repeler insectos y esterilizar. También puede poner un pañuelo que gotea aceite esencial en su bolsillo para eliminar el olor corporal y calmar el cuerpo; mente.
● Mejore la eficiencia en el trabajo y la superación personal: agregue 5 gotas de aceite esencial al agua del horno de aromaterapia, encienda el horno de aromaterapia, los aceites esenciales y la ligera fragancia emitida en el aire pueden calmar el estado de ánimo. aliviar el estrés, combatir la depresión, aumentar el entusiasmo laboral y mejorar la eficiencia laboral.
●Baño de aromaterapia para aliviar la fatiga: deje caer de 5 a 7 gotas de aceite esencial en agua tibia del baño durante 15 a 30 minutos, lo que puede calmar los nervios, eliminar la fatiga, mejorar el estado de ánimo y aumentar la confianza en uno mismo.
●Dermatitis/acné/pecas: Deje caer 5 gotas de aceite esencial en 10 ml de aceite base y masajee suavemente durante 15 minutos, lo que puede promover eficazmente la regeneración celular y equilibrar la secreción de la piel.