¿Puede el té de corazón de semillas de loto reducir el calor interno?
Remojar las semillas de loto en agua puede eliminar el calor interno. La medicina tradicional china cree que los alimentos amargos pueden reducir el fuego, calmar los nervios y aliviar el calor. Las semillas de loto son de naturaleza fría y de sabor amargo, y entran en el corazón, los pulmones y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" también registra que el corazón de semilla de loto tiene el efecto de "purificar el corazón y reducir el fuego, calmar el hígado y purgar el bazo y reducir el fuego en los pulmones". Remojar semillas de loto en agua puede eliminar eficazmente el calor interno.
Cómo comer corazón de semilla de loto para quitar el calor interno
Té de melón amargo, corazón de loto y baya de goji
1 Preparar 15g de rodajas secas de melón amargo, 5g. de corazón de semilla de loto y 5 g de baya de goji respectivamente.
2. Primero, prepare las rodajas secas de melón amargo, los corazones de semillas de loto y la baya de goji en agua caliente para eliminar la suciedad de la superficie.
3. Añade una cantidad adecuada de agua hirviendo a la taza, tápala, cocina a fuego lento durante 5 minutos y luego bebe. Si el sabor es amargo, puedes agregar un poco de azúcar de roca para reducir el amargor.
Bebida de té verde de corazón de semilla de loto
1. Preparar 5 gramos de corazón de semilla de loto y de té verde.
2. Coloque los corazones de semillas de loto y el té verde en una taza, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo y enjuague bien. Esto no solo puede eliminar la suciedad de la superficie de los corazones de semillas de loto. Té verde, pero también despierta el té.
3. Después de preparar una vez, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, cúbralo durante unos 5 minutos y luego beba. Asimismo, puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca según tus propias preferencias.
1, Zoom
Las semillas de loto contienen una gran cantidad de fósforo, que es un componente importante de los dientes y huesos. El fósforo de las semillas de loto es el componente principal de las proteínas nucleares y de muchas enzimas.
2. Suplemento de hierro
Los corazones de semillas de loto también son ricos en hierro, que es uno de los componentes importantes de las células del cuerpo y tiene el efecto de tratar la anemia y aliviar la fatiga.
3. Suplementos de calcio
El calcio, fósforo, potasio y otros ingredientes beneficiosos de las semillas de loto pueden ayudar al cuerpo a mantener el metabolismo de las proteínas, las grasas, el azúcar y a mantener el ácido-base. equilibrio en el cuerpo.
4. Suplemento de potasio
Los corazones de semillas de loto son ricos en potasio, que puede mantener la excitabilidad muscular y participar en el metabolismo humano.
Precauciones al beber el corazón de semilla de loto remojado en agua
1. El sabor del corazón de semilla de loto remojado en agua es relativamente amargo. Se recomienda agregar un poco de azúcar al corazón de semilla de loto. agua para mejorar el sabor.
2. El agua de corazón de semillas de loto es algo frío. Las personas con el bazo y el estómago débiles o con mucho frío en el cuerpo no son aptas para beber agua de corazón de semillas de loto para evitar tener demasiado frío y afectar su salud.
3. Al beber agua de semillas de loto, tenga cuidado de no beberla durante mucho tiempo, ni beber demasiado en un día. Generalmente, bebe de 2 a 5 gramos de semillas de loto, pero también debes prestar atención a beber menos por la noche, para no beber demasiado y levantarte con frecuencia por la noche, lo que afecta tu sueño.