¿Son populares las habas? ¿Comer habas te enojará?

De hecho, la temporada más adecuada para comer habas es finales de primavera y principios de verano. Hace un tiempo, el largo verano también era la época en la que las habas eran las más tiernas del mercado, pero ahora todavía hay muchas habas frescas en el mercado hasta el solsticio de verano. De hecho, las habas son aptas para consumir durante todo el verano. Pero algunas personas piensan que las habas son cálidas por naturaleza y pueden causar fácilmente calor interno cuando se comen en verano. Entonces, ¿es fácil enojarse al comer habas?

1. No te enfades

De hecho, comer habas no te provocará enfado. Las habas no son sólo un alimento, sino también un material medicinal. Las habas en la medicina tradicional china son de naturaleza suave y de sabor ligeramente picante. Aunque las habas no tienen un efecto de eliminación del calor, no provocan fácilmente calor interno. Pero mucha gente dice que comer habas puede producir fácilmente gases en el cuerpo, provocando flatulencias e indigestión. Aunque comer habas puede producir fácilmente gases en el cuerpo y provocar flatulencias, comer habas también puede complementar varias proteínas y no provocará calor interno.

2. Comer con piel

Mucha gente dice que comer habas puede producir fácilmente gases en el cuerpo, provocando hinchazón gastrointestinal. Las personas que digieren bien tienen más probabilidades de tirarse pedos. De hecho, este es un problema común con los alimentos de soya. Son gases producidos por el metabolismo de varias proteínas y carbohidratos en los alimentos de soya. Sin embargo, en realidad tenemos algunos pequeños métodos para evitar esta reacción, como comer habas con piel. . Según la medicina tradicional china, los frutos y la cáscara de muchos ingredientes son similares, es decir, tienen efectos opuestos, y las habas no son una excepción. Comer frutas de haba puede causar flatulencia, mientras que comer cáscaras de haba puede ayudar a reponer el qi.

3. Eliminar el edema

Comer habas frescas generalmente provocará algunas de las reacciones fisiológicas anteriores, como flatulencias, etc. Sin embargo, como medicina tradicional china, las habas también tienen muchas funciones y efectos, el más importante de los cuales es la diuresis y la hinchazón. Porque en la medicina tradicional china las habas son dulces y saladas, y en términos de naturaleza y sabor, las habas son saladas y entran en los riñones, por lo que las habas son beneficiosas para los riñones, lo que significa que las habas son buenas para la diuresis y eliminan el edema. . Por lo tanto, a menudo se pueden comer algunas habas como diurético en verano.