La diferencia entre el baile hip-hop y jazz
La diferencia entre el baile callejero y el baile jazz
1. El baile jazz
Fue un baile traído a Estados Unidos por los esclavos africanos, por lo que su baile es como el de los africanos. Su carácter es igual de original, apasionado y desenfrenado. Después de que la danza jazz se introdujo en los Estados Unidos, absorbió elementos y técnicas del ballet, la danza moderna, el hip-hop y la danza latina. Lo que quiere expresar es quemar sentimientos amorosos, torcer tus caderas, torcer tu cintura y torcer tu cuerpo en ondas, todo revelando tu encanto y sensualidad. La danza jazz es un ejercicio aeróbico. Según las recomendaciones del Colegio Americano de Medicina Deportiva, bailar jazz de 3 a 5 veces por semana durante 30 a 50 minutos cada vez te ayudará a ponerte en forma. Los datos muestran que durante el ejercicio de danza jazz, a medida que pasa el tiempo, la proporción de suministro de energía de la grasa también aumenta. Si lo sigues, puedes lograr el efecto de adelgazar el abdomen y las piernas. Esto es una sorpresa.
2. Street dance
El hip-hop se originó en Estados Unidos y se basa en diferentes culturas callejeras o estilos musicales. El baile callejero más antiguo es Locking, que se originó en la década de 1960. (Nota: Hip-hop es la única traducción al inglés de hip-hop, Hiphop es solo una de ellas). Los movimientos consisten en varios tipos de caminar, correr y saltar, y se componen de las articulaciones de la cabeza, el cuello, los hombros, las extremidades superiores y el tronco, como flexión y extensión, rotación, círculos, destellos y giros en forma de ondas. . Cada movimiento tiene su propio efecto físico específico. No solo debemos prestar atención a las extremidades superiores e inferiores, sino también a los siguientes aspectos. Se introdujo en China en la década de 1980 y se extendió gradualmente como actividad física.
El jazz y el hip-hop tienen las mismas características. Ambos requieren un gran poder explosivo, una buena coordinación de las extremidades y requisitos muy altos para habilidades de baile difíciles. Tienen un gran efecto de entrenamiento en la cabeza, los hombros, los glúteos y otras partes, y todos son ejercicios para entrenar pequeños grupos de músculos. Sin embargo, el jazz original se caracterizaba por un arte escénico que expresaba emociones y entretenía a los demás. La danza jazz tiene una sensación de líneas, movimientos estirados y un centro de gravedad hacia arriba. Pero el hip-hop temprano era simplemente para desahogar las emociones de los bailarines y era un arte que existía en la vida para el entretenimiento personal. El baile callejero es un ritmo dinámico con movimientos retorcidos y un centro de gravedad hacia abajo. Al bailar en estos dos bailes, los movimientos del cuerpo son más exagerados que en otros bailes. Lo atractivo es que ambos aportan un sentimiento apasionado con vitalidad de todo el cuerpo.
Elementos de los movimientos de la danza jazz:
1. Flexionar las rodillas para acercar el centro de gravedad del cuerpo al suelo. Mantenga el centro de gravedad bajo, flexibilice las extremidades inferiores y al mismo tiempo mantenga relajadas las articulaciones de la parte superior del cuerpo, realice rápidamente los movimientos requeridos por el ritmo y diversifique los movimientos.
2. Mover rápidamente el centro de gravedad, especialmente los movimientos horizontales, es líder en habilidades de danza jazz.
3. Permitir que todas las partes del cuerpo como la cabeza, los hombros, la cintura, las caderas y el tronco se muevan de forma independiente.
4. Énfasis en los ángulos y el movimiento lineal.
5. Utilizar movimientos segmentados rítmicos y complejos para expresar el ritmo del movimiento. Por ejemplo, en una acción, ponemos el flip sobre la cabeza o las manos. Durante la acción, los movimientos de las manos y la cabeza se cortan de sus propios movimientos, en lugar de moverse al mismo tiempo. Es decir, una acción se puede completar en un tiempo, pero ahora la dividimos en cuatro tiempos y la acción también se divide en cuatro partes.
6. Expresar polirítmica y rápidamente dos o tres ritmos con el cuerpo al mismo tiempo.
Técnicas de entrenamiento de pasos de baile jazz;
En primer lugar, practicar la fuerza de los pies
Los tobillos son una parte muy importante. Mucha gente salta porque los dedos de sus pies no tienen fuerza. La forma más sencilla es ponerse de puntillas y quedarse quieto al ritmo de la música. Recuerda levantar todo el cuerpo con mucha fuerza al estar de puntillas. Lo más importante es mantenerte firme al estar de puntillas. Este es un momento muy incómodo. Normalmente practico dos canciones. Debes saber que se utiliza la mayor parte del juego de pies.
Después de practicar, incorpora la fuerza de los dedos de los pies al movimiento y realiza los movimientos que has hecho antes. Cada vez que levante los pies y aterrice en el suelo, use los dedos de los pies para disminuir la fuerza, como los amortiguadores de un automóvil. De esta manera, su cuerpo no vibrará y todo su cuerpo se mantendrá firme solo cuando usted. ¡Muévete hacia afuera y se volverá sólido!
En segundo lugar, la rodilla
La rodilla se refiere a la fuerza de la parte inferior de la pierna al retroceder. De hecho, este método de ejercicio es muy sencillo. No lo mires fácilmente.
Si no cree que está cansado durante el ejercicio, enganche las pantorrillas hacia atrás, luego deténgase y bájelas. Sabrás lo doloroso que es sujetarlo con firmeza. Se requiere que la parte posterior del muslo y la pantorrilla mantengan un movimiento de gancho juntos.
Muchos movimientos de baile quedan descoordinados o tacaños porque no se han practicado bien. Esta base mejora simultáneamente el control del ritmo. Puedes agregar esta base al caminar. Este detalle es particularmente importante. Se siente como si todo el juego de pies y la parte inferior del cuerpo estuvieran estirados y poderosos, porque la acción de patear hacia atrás se ha estirado y la pantorrilla parece estar muy alta y elástica cuando se mueve hacia atrás.
Tercero, ligamento