Efectos y funciones del té de lavanda

Los principales efectos del té de lavanda incluyen:

1. Mejora del sueño: el té de lavanda contiene sedantes y polifenoles del té, que pueden aliviar el sistema nervioso, promover el sueño y mejorar la calidad del mismo.

2. Mejora el estado de ánimo: El té de lavanda tiene propiedades sedantes y antidepresivas, que pueden aliviar la ansiedad, la tensión y el estrés, ayudar a relajar el cuerpo y la mente y mejorar el estado de ánimo.

3. Mejora la inmunidad: El té de lavanda contiene aceites volátiles y una variedad de químicos orgánicos, que tienen efectos antioxidantes y mejoradores de la inmunidad.

4. Regular el sistema digestivo: El té de lavanda contiene aceites volátiles, mocos y otros ingredientes, que pueden favorecer la peristalsis intestinal y aliviar la inflamación gastrointestinal y la indigestión.

5. Alivia los dolores de cabeza y musculares: El té de lavanda contiene ingredientes analgésicos y antiinflamatorios que pueden aliviar los dolores de cabeza y musculares.

En definitiva, el té de lavanda tiene muchos beneficios y efectos para la salud, pudiendo aliviar una gran variedad de molestias físicas y aliviar el estrés.