¿Cuáles son los beneficios y contraindicaciones de las hojas de apio?

Las hojas de apio tienen efectos sedantes y anticancerígenos, pero las personas con presión arterial baja o síntomas alérgicos tienen prohibido comerlas. Las hojas de apio contienen una gran cantidad de oligoelementos que pueden interactuar directamente con los nervios cerebrales del cuerpo humano y desempeñar un papel en calmar los nervios y proteger el cerebro. Comer adecuadamente algunas hojas de apio puede desempeñar un papel importante en el alivio de la irritabilidad, la depresión y otras emociones negativas, reduciendo así la aparición de neurastenia e insomnio.

Las hojas de apio tienen buenos efectos anticancerígenos. Las hojas de apio contienen mucha fibra dietética. Después de comer hojas de apio, la fibra dietética se almacena en el cuerpo humano. La función más importante es absorber toxinas en el cuerpo humano y luego excretarlas con las heces, lo que tiene un buen efecto desintoxicante. Por lo tanto, comer adecuadamente algunas hojas de apio puede reducir la producción de células cancerosas en el cuerpo humano y reducir la probabilidad de cáncer.

Datos ampliados:

En comparación con las ramas de apio, la fibra dietética de las hojas de apio no es tan áspera y puede regular los intestinos, por lo que es adecuada para personas con molestias gastrointestinales. Además, las hojas de apio son ricas en betacaroteno, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo, proteger la visión, mejorar la resistencia y también tener buenos efectos antioxidantes, lo que lo convierte en un alimento poco común para el cuidado de la piel.

El apio de color verde oscuro es rico en vitamina B, que puede prevenir las úlceras bucales y mejorar el metabolismo.

People's Daily Online: ¿Las hojas de apio son venenosas y no comestibles? Las cuatro categorías de personas no son aptas para comer.

Diario del Pueblo Online - Hojas de apio para regular los intestinos