¿La dieta del yogur de manzana provocará un rebote?

1. Se puede decir que si pierde peso con una dieta a corto plazo, definitivamente se recuperará. No importa si come menos de la cantidad normal todos los días, aún puede perder peso. A menos que cambies tu dieta. Si estás un poco gordo localmente, se recomienda ir al gimnasio.

2. Si estás gordo, insiste en reducir la cena y no comas bocadillos ni bebas alcohol durante un período de tiempo, y perderás peso. El consumo de grasas también está muy relacionado con el consumo de agua, además de beber más agua por la noche. La gente absorbe menos a las dos de la tarde y mejor a las dos de la tarde. Por lo tanto, debes prestar atención a una dieta razonable al mediodía y no puedes reducir la cantidad a ciegas, de lo contrario será imposible ser ingrato. Finalmente, me dije a mí mismo que debería tratar la pérdida de peso como una carrera.