¿Puede el aloe vera eliminar las pecas y blanquearlas?
1. Aloe vera fresco para blanquear y eliminar pecas.
Método de preparación y efecto: exprimir el jugo de las hojas frescas de aloe vera y aplicarlo en el rostro, lo que puede mejorar algunas marcas de acné. y acné en la piel. Remoje una mascarilla facial comprimida común en jugo de aloe vera y aplíquela regularmente en su rostro. Puede sentir la humedad y el frescor de la piel, mejorar la aspereza de la piel, reducir las líneas finas y hacer que su piel sea más brillante y flexible.
2. Mascarilla Blanqueadora y Antipecas de Aloe Vera y Pepino
Preparar una hoja de aloe vera manchada de tres dedos de ancho y dos de largo, quitarle las espinas y lavarla, luego sacar una pepino de tres centímetros de largo 1/4 clara de huevo, 2-3 gramos de perla en polvo, cantidad adecuada de harina (para espesar). Ponga el aloe vera y el pepino en un exprimidor, viértalo en un tazón pequeño, luego agregue clara de huevo, polvo de perlas y una cantidad adecuada de harina para hacer una pasta, siempre que no se derrame.
Regulación del organismo:
1. Consuma alimentos desintoxicantes sanos y limpios. Una dieta natural y limpia puede proporcionar cientos de millones de células nutritivas. Todas las células necesitan proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales. Los experimentos demuestran que los cereales integrales, las nueces, las semillas y el aceite de oliva son ricos en estas sustancias.
2. Beber al menos 8 vasos de agua al día. El agua pura y limpia ayuda a eliminar toxinas innecesarias. Lo mejor es usar una botella de vidrio todos los días en lugar de plástico, es una de las mejores formas para que tu cuerpo se desintoxice naturalmente. Los refrescos, el alcohol, el té negro y el café no sustituyen al agua.
3. Consuma más alimentos ricos en fibra Para garantizar que las toxinas no se establezcan en el sistema, estos alimentos incluyen una gran cantidad de verduras frescas, frutas crudas, frijoles, cereales integrales y otros nutrientes altos. -alimentos con fibra.
4. Hacer ejercicio y estirarse todos los días. El ejercicio regular ayuda a desintoxicarse de forma natural. Al menos una hora y media de ejercicio y estiramiento todos los días mejora la circulación sanguínea, quema calorías almacenadas en las células grasas para descomponer las toxinas y ayuda a eliminar los residuos tóxicos a través del sudor.
5. Absorber el sudor y eliminar los desechos Además de las actividades físicas diarias, las saunas y baños calientes pueden utilizar laxantes o sal marina para inducir la transpiración y eliminar toxinas y metales pesados.
6. Estimular la desintoxicación natural de la piel. El masaje puede mejorar el sistema linfático y desintoxicar el organismo de forma natural. Aumenta la eliminación de toxinas tras beber agua. Cepillarse la piel en seco antes del baño también puede mejorar la circulación sanguínea y estimular la desintoxicación y limpieza natural del cuerpo.
7. Para reducir la entrada de toxinas en el organismo, trate de consumir alimentos orgánicos y evite los aditivos alimentarios, los alimentos con alto índice glucémico, las grasas malas, los estimulantes, los medicamentos y los químicos ambientales.