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Eficacia, funciones y contraindicaciones de la menta piperita

La menta, también conocida como hierba de pescado, es una hierba perenne de la familia Lamiaceae. La menta, como verdura silvestre con usos tanto medicinales como comestibles, se ha convertido cada vez más en un alimento ecológico doméstico y un alimento nutritivo y saludable en la vida diaria de las personas. Ahora déjame presentarte las funciones y funciones de la menta. Espero que te resulte útil.

Efectos y funciones de la menta

1. Una pequeña cantidad de menta puede excitar el sistema nervioso central, favorecer la circulación sanguínea, secretar glándulas sudoríparas, dilatar los capilares periféricos y disipar el calor, lo que puede utilizarse para aliviar el calor. Entonces la menta tiene el efecto de bajar la temperatura corporal.

2. La menta contiene factores como el mentol, que puede tener un efecto refrescante en la piel humana, por lo que puede reducir la inflamación y el dolor, aliviar la picazón y la desintoxicación, y disipar el viento y el calor.

3. La menta en el té puede fortalecer el estómago, disipar el viento, resolver la flema, promover coleréticos y anticonvulsivos, y mejorar síntomas como fiebre, dolor de garganta, hinchazón y dolor, picazón en la piel, flatulencia, diarrea. indigestión y estreñimiento.

4. Puede aliviar los dolores de cabeza, promover el metabolismo y tiene un efecto terapéutico sobre los síntomas de inflamación del tracto respiratorio.

6. Su fragancia fresca también puede calmar el estado de ánimo nervioso, alegrar el cuerpo y la mente y ayudar a dormir.

7. A menudo, comer alimentos elaborados con hojas de menta tiene un buen efecto protector sobre la vesícula biliar y el hígado, y puede utilizarse para tratar las úlceras gástricas.

8. Las hojas de menta también contienen medicamentos antiinflamatorios, que son muy eficaces para tratar quemaduras y escaldaduras. No sólo hacen que las personas se sientan menos acaloradas e incómodas, sino que también previenen la propagación de la inflamación.

9. Los científicos contemporáneos han estudiado una gran cantidad de medicamentos y descubrieron que las hojas de menta pueden prevenir el crecimiento de vasos sanguíneos en las lesiones cancerosas y evitar que los tumores cancerosos reciban suministro de sangre. ¿hambre? Entonces muere.

La menta está contraindicada.

La menta es fresca por naturaleza, por lo que debes prestar atención a algunos tabúes a la hora de comerla. Para aquellos que no son aptos, es mejor comer menos.

1. Las mujeres embarazadas no deben comer demasiado y, dado que la menta tiene el efecto de inhibir la excreción de leche, las mujeres lactantes no deben consumirla en exceso.

2. Los pacientes con deficiencia pulmonar y tos, deficiencia de yin, fiebre y sudoración, y deficiencia de sangre y mareos también deben usarlo con precaución.

3. La menta tiene un efecto refrescante y no debe consumirse en exceso.

Cómo comer menta

Receta Secreta 1: Sopa de menta. Lavar las hojas de menta, picarlas en trozos pequeños, blanquearlas en agua hirviendo y añadir un poco de sal y aceite de sésamo. Tienen efectos refrescantes, desintoxicantes y reductores del fuego.

Receta Secreta 2: Infusión de menta. Lave las hojas de menta fresca, prepárelas con agua hirviendo, agregue la cantidad adecuada de azúcar, déjelas enfriar naturalmente y tome de 3 a 5 tazas al día. Es naturalmente fresco y alivia el calor, haciendo que todo el cuerpo esté cómodo y duplicando tu energía.

Receta secreta tres: gachas de menta. Utilice 15 g de hojas de menta para hacer sopa y 60 g de arroz japónica para hacer gachas. Una vez terminada la papilla, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y luego hierva. Se puede tomar caliente con el desayuno o la cena.

Receta Secreta 4: Hielo de Menta. Ponga a hervir 4 tazones de agua, agregue las hojas de menta y deje hervir durante 5 minutos. Agregue agua con menta a los cubitos de hielo para convertirlos en cubitos de hielo. Cuando tengas dolor de garganta o boca seca, ponte cubitos de hielo en la boca y mastícalos. La temperatura es alta en verano y la gente suele ir a lugares con aire acondicionado, por lo que es fácil resfriarse. Para prevenir y tratar los resfriados, aliviar los dolores de garganta y favorecer la producción de líquidos corporales, lo mejor es comer hielo de menta.

Receta Secreta 5: Té de menta. Hacer té con hojas de menta es lo mismo que el té común. Puede usar el mentol y la mentona de las hojas de menta para disipar el viento y eliminar el calor. El té tiene una sensación refrescante y es una buena medicina para eliminar el calor y la diuresis.

Receta Secreta 6: Julepe de Menta. Preparar 10 g de aceite de menta, 50 ml de vino de arroz y 0,05 l de vino de arroz. Mezcle aceite de menta con vino de arroz y vino de arroz y bébalo en ayunas por la mañana y por la noche. Tiene los efectos de aclarar el calor, desintoxicar, fortalecer el estómago y aclarar la garganta.

Receta Secreta 7: Té de Menta Oro y Plata. Prepare hojas de menta y madreselva con agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego agregue la miel.

Receta Secreta 8: Gachas de Menta. Freír 30 g de hojas de menta fresca o 15 g de hojas de menta secas en 1 litro de agua a fuego medio hasta que la mezcla tenga unos 0,5 litros. Después de enfriar, sacar el jugo de menta. Utilice 150 g de arroz con tallo para cocinar gachas. Cuando la papilla esté lista, añade la sopa de menta y un poco de azúcar de roca y deja hervir. Eficacia: Fresco y refrescante, dispersando el viento y el calor, apetecible y favorecedor de la digestión.

Receta Secreta 9: Tofu a la Menta. 2 trozos de tofu, 50 gramos de hojas de menta fresca, 3 cebollas verdes frescas, agregar 2 tazones de agua y freír hasta que el agua se reduzca a la mitad, luego comer mientras está caliente. Eficacia: Puede tratar resfriados, congestión nasal, estornudos y secreción nasal.