¿Se pueden masticar y comer las semillas de uva directamente?
Las semillas de uva frescas se pueden masticar directamente y tragar. Mucha gente da por sentado que masticarlas y luego tragarlas tendrá un buen efecto. Esta afirmación es correcta hasta cierto punto, pero las semillas de uva son amargas y astringentes después de ser masticadas, lo cual es un poco difícil de tragar porque la cáscara de las semillas de uva es muy dura y no es fácilmente digerida por el estómago y los intestinos. excretado directamente con las heces.
No es muy bueno para masticar, especialmente el marcado contraste con la pulpa de la uva, que da ganas de escupirla. Además, las semillas de uva no sólo son proantocianidinas, sino que también contienen muchas otras impurezas. Comer estas impurezas provocará algunos efectos secundarios en el organismo, por lo que masticarlas no es la mejor manera.
Forma correcta de tomarlo
Exprimir uvas frescas enteras en el zumo, es decir, exprimir la piel y las semillas de la uva en el zumo y beberlo directamente.
Puedes lavar las semillas de uva recogidas, secarlas y aplastarlas con un martillo, quitarles la cáscara dura y comer el resto. Al aplastar, triture tanto como sea posible y saque con cuidado la cáscara dura. Si te resulta más laborioso utilizar un martillo, también puedes triturar las semillas de uva pasas directamente en una batidora. Retire también las cáscaras duras de las semillas de uva.
También puedes moler las semillas de uva pasas hasta obtener un polvo fino (puedes ir a un lugar especial para moler) y luego beberlo con agua, que es más conveniente y fácil de absorber. Si hay muchas semillas de uva, el aceite de semilla de uva se puede convertir en aceite de semilla de uva si es posible, lo que puede aprovechar al máximo la nutrición de las semillas de uva. El aceite de semilla de uva tiene un alto contenido de ácido linoleico y proantocianidina, que se puede absorber fácilmente. por el cuerpo humano.
Las semillas de uva se pueden comer después de molerlas. Contienen muchos polifenoles. Los polifenoles son un tipo de antioxidantes que no solo pueden resistir el envejecimiento, sino también muchas enfermedades. que muchas enfermedades son causadas por la oxidación, incluidas las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, cataratas, etc. Por tanto, se puede comer triturado, pero masticarlo con los dientes es realmente un desperdicio de dientes. Los dientes también están relacionados con nuestra función digestiva. No desperdicio las semillas de uva. Las guardé y las partí en pedazos. Puedo agregarlas a cualquier cosa fina.