¿Cómo tratar la tartamudez? No hay problema para comunicarse con la gente.

Deberías relajarte, primero mentalmente. Crees que esto es algo muy serio. Cuando hablas con los demás, los demás prestarán atención a tu tartamudez, pero la realidad es que para los demás no pensarán que sea un gran problema, por lo que no debes prestar demasiada atención a tu tartamudez.

2/10

En segundo lugar, relaja el cuerpo, la espalda, los hombros, el cuello y los brazos, deshazte de la tensión física, sacude el cuerpo o di unas palabras para calentar la boca. primero .

3/10

Para el entrenamiento de simulación, puedes pararte frente al espejo, hablar contigo mismo, hablar con personas o cosas conocidas, todo está bien, lo principal es la comodidad. . Intente hablar durante 30 minutos todos los días. Puede que le resulte incómodo al principio, pero mejorará después de un tiempo. Este método puede mejorar su confianza en sí mismo y la mayoría de las personas que no tienen confianza suelen utilizar este método.

4/10

Leer en voz alta. Al principio hubo algunas dificultades. Necesitas tomarte tu tiempo. A menudo, las personas que tartamudean tienen dificultades para leer. Debes superar esto y concentrarte en controlar tu respiración. Este es un gran ejercicio que puede ayudarle a superar la tartamudez de forma eficaz.

5/10

Esté completamente preparado. Antes de hablar, puedes intentar decir lo que necesitas decir en tu corazón y luego podrás decirlo. Cuando estás hablando, si te quedas atascado en una palabra, puedes intentar encontrar un sinónimo para expresarla.

6/10

Intenta encontrar una palabra transgresora. Si hace una pausa mientras habla, no se sienta nervioso al principio. Puedes encontrar una palabra sin significado, incluso si no lo tiene.

7/10

Mantén una actitud optimista. Cuanto más aterrador seas, menos fluido será tu discurso. No tengas miedo de tartamudear. Piensa que tendrás éxito. Incluso si tartamudeas, trátalo como si fuera algo normal.

8/10

Intenta respirar profundamente por la nariz. Por lo general, cuando una persona tartamudea, su respiración se detiene, por lo que puedes respirar profundamente unas cuantas veces antes de hablar. Cuando haces una pausa durante tu discurso, también puedes respirar profundamente para tener tiempo de respirar y decir lo que quieres decir nuevamente.

9/10

Intenta añadir algo de ritmo. En general, las personas que tartamudean no tienen problemas para cantar. Puedes añadir algo de ritmo y es posible que notes que tu tartamudez se reduce mucho.

10/10

Si tu caso es grave, puedes contactar con un logopeda. El tratamiento profesional suele llevar un tiempo, pero puede tener excelentes resultados. O únase a un grupo específico para la comunicación de recuperación.