¿Cuál es el valor nutricional de las fresas?
¿Cuáles son los valores nutricionales de las fresas? Deberíamos comer más frutas en nuestras vidas. Diferentes frutas tienen diferentes valores nutricionales. Las fresas son una fruta muy común en nuestro día a día, especialmente a las mujeres les encanta comerlas. Son ácidas, dulces y deliciosas. Déjame decirte cuál es el valor nutricional de las fresas.
¿Cuáles son los valores nutricionales de las fresas? 1. Reponer sangre y reponer qi.
Las fresas tienen cierto efecto nutritivo y acondicionador del tracto gastrointestinal y de la anemia.
Humedece los pulmones y favorece la producción de líquidos
Nutre el yin e hidrata los pulmones, elimina la sequedad pulmonar y elimina el calor pulmonar. Hace que las personas respiren suave y cómodamente.
Anticancerígeno
Los taninos contenidos en las fresas pueden proteger eficazmente los tejidos humanos de los carcinógenos, reduciendo así la aparición de cáncer hasta cierto punto. Las fresas son ricas en un antioxidante que inhibe los cambios precancerosos en el cáncer de esófago. Los investigadores señalaron que las fresas liofilizadas son particularmente efectivas en la prevención del cáncer de esófago porque los ingredientes anticancerígenos contenidos en las fresas aumentan su efectividad casi 10 veces después de drenar el agua. Los investigadores descubrieron previamente que las fresas liofilizadas inhibían el desarrollo de tumores esofágicos en ratones experimentales.
Prevención y tratamiento de la arteriosclerosis
Recientemente, los científicos médicos han descubierto que comer fresas con regularidad también es útil para prevenir y tratar la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
Curar el dolor de garganta
Según los registros, beber jugo de fresa fresco puede curar el dolor de garganta y la ronquera.
Refrescante
Las fresas son ricas en vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro y nutrir las células. En segundo lugar, los poderosos antioxidantes contenidos en las fresas pueden eliminar eficazmente los radicales libres dañinos en el cuerpo humano. Sus ingredientes antiinflamatorios naturales pueden reducir la cantidad de radicales libres, retardando así el envejecimiento y manteniendo activas las células cerebrales. Todo esto hace que las fresas tengan el efecto de mejorar síntomas como la depresión, el insomnio y el sueño fácil, ayudando a las personas a animarse y deshacerse del cansancio.
Favorece la digestión
Comer fresas es sumamente beneficioso para la acumulación de alimentos, hinchazón, pérdida de apetito, desnutrición o pérdida de peso después de una enfermedad. La pectina y la fibra contenidas en las fresas pueden promover la motilidad gastrointestinal y mejorar el estreñimiento.
Enfriar la sangre y desintoxicar
En Guangzhou existe una especie de boniato silvestre y fresa. La gente local machaca sus tallos y hojas para tratar llagas y también es muy eficaz cuando se aplica en mordeduras de serpientes, escaldaduras y quemaduras.
¿Cuáles son los valores nutricionales de las fresas? 2 1. Elimina el calor y elimina el calor interno.
La medicina tradicional china cree que las fresas tienen el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. Por supuesto, la mayoría de las frutas tienen el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, pero las fresas son las mejores entre ellas. Cada año, cuando llega el verano, la gente está más enojada, lo que a menudo la vuelve irritable e irritable. En este momento, también puedes comer algunas fresas para reducir tu enojo. Descubrirás que te vuelves más amigable y accesible.
Conciliar el bazo y el estómago
Las fresas tienen cierta función apetecible. Comer unas fresas antes de comer puede hacerte sentir más cómodo. No solo es un aperitivo, sino que también tiene un buen efecto después de comer. Las fresas contienen una gran cantidad de pectina y fibra, que pueden promover eficazmente la digestión humana, ayudar a las personas con indigestión del bazo y del estómago a digerir más rápido y también pueden tratar síntomas como la hinchazón y el estreñimiento después de las comidas.
Para recuperar la sobriedad
¿Sabías que cuando la gente bebe hasta marearse y tropezar, si hay fresas en casa, sólo necesita comer unos 100g de fresas en ese momento? Alivia eficazmente los síntomas del mareo y es muy cómodo y fácil de usar.
4. Nutre la vida y repone la sangre
Las fresas contienen una gran cantidad de aminoácidos, ácido málico, ácido cítrico y azúcares, que son fácilmente absorbidos por el cuerpo para neutralizar los nutrientes humanos. reponer la sangre y mantener la salud. El papel del equilibrio de líquidos.