Cómo hacer alfalfa y sus efectos

La alfalfa es una planta silvestre y una medicina herbaria china. Se puede consumir como verdura en la vida diaria. Las formas específicas de comerla son las siguientes, que pueden lograr los efectos de eliminar el calor y reducir el calor. Calor interno, nutritivo de la sangre y laxante.

Genial. La alfalfa se puede comer fría. Lavar la alfalfa y remojarla en agua ligeramente salada durante diez minutos. Después de que hierva el agua de la olla, poner la alfalfa en la olla, blanquearla en agua caliente, sacarla y exprimirla. Saque el agua y agregue los condimentos diarios, como aceite de sésamo, sal, salsa de soja ligera, etc., revuelva bien y sirva. La alfalfa fría tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el calor interno.

Huevos revueltos de alfalfa. Limpiar la alfalfa y picarla en trozos. Romper los huevos y sofreírlos. Añadir aceite al wok. Cuando el aceite esté caliente, añadir la alfalfa picada a la sartén y sofreír hasta que esté suave. mezclar uniformemente de la sartén tiene el efecto de reponer la sangre y el consumo regular puede prevenir la anemia.