¿Se pueden comer tomates y coliflor juntos?
La coliflor tiene una carne tierna, es fácil de digerir y absorber y contiene una variedad de vitaminas y minerales. Los tomates contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede mejorar la resistencia del cuerpo, prevenir el escorbuto y resistir infecciones.
El licopeno es un colorante alimentario natural importante en la industria actual y, lo que es más importante, es un potente antioxidante. Complementar el licopeno puede resistir el envejecimiento, fortalecer el sistema inmunológico y reducir la aparición de enfermedades. El licopeno también puede reducir la degeneración macular y la pigmentación. Por eso, los tomates tienen la reputación de "fruta de la longevidad".
La coliflor tiene los efectos de prevenir y tratar el cáncer, mejorar la desintoxicación del hígado, mejorar la función inmune, promover el crecimiento, mantener dientes y huesos normales, proteger la vista, mejorar la memoria y mantener la resistencia de los vasos sanguíneos.
Datos ampliados:
Los tomates y los pepinos no se deben comer juntos: los tomates contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede mejorar la resistencia del organismo, prevenir el escorbuto y resistir las infecciones de los pepinos; contienen enzimas de vitamina C descompuesta, comer juntos destruirá la vitamina C.
La población general puede comer tomate, apto para personas con fiebre, sed, pérdida de apetito, sangrado habitual de encías, anemia, mareos, palpitaciones del corazón, hipertensión arterial, hepatitis aguda y crónica, nefritis aguda y crónica. , ceguera nocturna y miopía.
La coliflor tiene un alto valor nutricional, puede embellecer la piel, tiene cierto efecto sobre la visión y también puede prevenir úlceras gástricas y duodenales. La coliflor contiene oligoelementos que tienen propiedades antioxidantes y anticancerígenas. El consumo prolongado puede reducir la incidencia de cáncer de mama, cáncer de recto y cáncer gástrico. Según un informe de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la coliflor y la col china tienen los mejores efectos anticancerígenos entre muchas frutas y verduras.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu de coliflor salteada con tomate