¿Cómo combinar la miel con otras cosas para aprovechar al máximo los poderosos efectos de la miel?
La miel y la leche pueden tener el mejor efecto complementario cuando se comen juntas. Como azúcar simple, la miel contiene mucha energía térmica y puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano. Aunque la leche tiene un alto valor nutricional, tiene poca energía térmica y beberla por sí sola no es suficiente para mantener las actividades vitales normales del cuerpo humano. Con leche y miel en el desayuno, el cuerpo humano no solo puede absorber suficiente energía térmica, sino también complementar sustancias saludables como vitaminas, aminoácidos, minerales, etc., manteniendo a las personas frescas toda la mañana. Suficiente. Si añades semillas de sésamo negro trituradas, el efecto será mejor.
2. La macedonia de frutas con miel tiene buenos efectos laxantes y de belleza.
Esta es la forma favorita de comer entre los jóvenes de las ciudades modernas. Corta la fruta y mézclala con miel en lugar de aderezo para ensalada. Puede lograr efectos de belleza, laxante y adelgazante, y es especialmente adecuado para personas con estreñimiento prolongado.
3. Agua de limón y miel para mejorar la inmunidad
Añadir 2 cucharadas de miel y 1/4 de cucharada de zumo de limón fresco a una taza de agua y tomar de 2 a 3 tazas al día. Tiene un buen efecto en niños frágiles y débiles y en niños en edad preescolar que padecen raquitismo. Los niños resfriados deben beber un vaso de agua con miel dos veces al día para favorecer la recuperación de los resfriados. Los niños que no duermen bien deben beber una taza de agua tibia con miel 30 minutos antes de acostarse y podrán conciliar el sueño rápidamente después de acostarse. Pero esto debe tomarse durante mucho tiempo para lograr mejores resultados.
4. Trata la tos seca con miel y pera de nieve.
Excava el corazón de la pera de nieve, vierte la miel en la pera, cúbrela, cocínala al vapor en una olla y cómela. la pera y bebe la miel. Se utiliza para el cuidado y tratamiento de enfermería de pacientes con deficiencia de yin pulmonar, tos seca sin flema y garganta y boca secas.
5. El té de miel de espino reduce la presión arterial
Cortar los espinos frescos en rodajas, secarlos al sol o al horno, ponerlos en una cazuela, añadir agua durante 30 minutos, filtrar y extraer. Jugo, agregue miel y mezcle bien. Eficacia: elimina la estasis sanguínea, activa la circulación sanguínea y reduce la presión arterial. Indicado para diversos tipos de hipertensión, especialmente para pacientes con enfermedad coronaria e hiperlipidemia. Tómalo mañana y noche.
6. Miel + apio reduce la presión arterial alta
Método: Utilizar 100-150g de apio fresco y una cantidad adecuada de miel. Lavar y triturar el apio para extraer el jugo, agregar miel y guisar. Come una vez al día. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, aliviar la tos y desintoxicar.
7. La miel, la salvia y el polygonum multiflorum previenen y tratan las enfermedades coronarias.
Método: 10g de Salvia miltiorrhiza, 10g de Polygonum multiflorum, hervir en agua para extraer el jugo y tomar 1-2 cucharadas de miel por vía oral.
8. Miel + nueces nutren los riñones y fortalecen el cerebro
Método: Utilizar 5 nueces y 2 cucharadas de miel, agregar agua a las nueces durante 15 minutos y luego agregar. Miel.
9. La miel + madreselva puede aliviar el calor y el dolor de garganta, y tratar los resfriados.
Método: Remojar 5 gramos de madreselva en agua y añadir 2 cucharadas de miel.