¿Beber agua caliente suele ser bueno para la salud?
Beber agua fría perjudica a Yang.
Beber agua caliente es realmente bueno para la salud. La naturaleza del agua es fría y fría. El aumento adecuado de la temperatura del agua puede equilibrar la naturaleza fría del agua. El consumo frecuente de agua fría o bebidas heladas puede dañar fácilmente la energía yang del bazo y el estómago y provocar molestias gastrointestinales. Mucha gente está acostumbrada a beber bebidas frías para calmar la sed. Si hace esto durante mucho tiempo, fácilmente provocará debilidad del bazo y del estómago, constitución fría y síntomas de miedo al frío, manos y pies tibios y estómago frío.
Las investigaciones médicas modernas muestran que beber agua fría está relacionado con la aparición del síndrome del intestino irritable y gastroenteritis. Especialmente cuando se ingiere una gran cantidad de bebidas congeladas al mismo tiempo, el tracto gastrointestinal se estimula repentinamente por un frío fuerte. , y los capilares se dañan. La contracción y el espasmo de los músculos lisos pueden causar fácilmente dolor de estómago, hinchazón, dolor abdominal, diarrea y otras molestias. El agua y los alimentos que consumen las personas deben procesarse a la temperatura adecuada antes de que el cuerpo pueda utilizarlos. Beber agua caliente a una temperatura adecuada puede, por un lado, proporcionar calor al cuerpo humano, por otro lado, puede aumentar la actividad de las enzimas digestivas, promover la motilidad gastrointestinal y es más propicio para la función de digestión y absorción de el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, para la gente común o con un físico débil, beber agua tibia está más acorde con el concepto de preservación de la salud.
La medicina tradicional china cree que las bebidas calientes que ingresan al estómago tienen el efecto de calentar el yang de la tierra, lo que ayuda al estómago a descomponer el agua y los granos, y al bazo a transportar agua y granos para producir nutrientes sutiles. , que favorece la digestión y absorción, la circulación sanguínea y el metabolismo del cuerpo.
Además, no sólo el agua caliente, sino también la mayoría de los alimentos calientes pueden disipar el frío, lo que es especialmente adecuado para personas con constituciones débiles y frías y desempeña un papel auxiliar en el tratamiento de algunas enfermedades del resfriado. Por ejemplo, si está resfriado, puede beber sopa de jengibre caliente para ahuyentar el resfriado. Agua caliente común ≠ agua hirviendo
“Beber agua caliente” no significa que cuanto más caliente esté el agua, mejor. A muchos amigos les gusta beber agua caliente o gachas y sopas recién hechas. Estos son malos hábitos alimenticios.
Al beber agua, el agua necesita pasar por nuestra boca, esófago y luego llegar a nuestro estómago. Las mucosas bucal y esofágica son muy delicadas y pueden soportar temperaturas generalmente entre 50 y 60°C. Dado que el esófago no es tan sensible a la temperatura como la cavidad bucal, cuando las personas beben agua caliente o comen alimentos calientes, a menudo lo tragan rápidamente por temor a quemarse la boca. En este momento, la mucosa esofágica se quema fácilmente. Cuando la mucosa esofágica es estimulada repetidamente por altas temperaturas, es fácil causar daño crónico e inflamación.