¿Cómo hacer té de manzana para adelgazar?
Ejercicio:
1. Preparar 1 manzana, lavarla y pelarla, cortarla en cubos y reservar.
2. Vierte una cantidad adecuada de agua en la olla, agrega las manzanas, lleva a ebullición a fuego alto, luego enciende a fuego medio, tapa y cocina por unos 15 minutos.
3. Añade 1 bolsita de té negro y cocina durante unos 2 minutos.
4. Filtrar el té y beberlo directamente.
Consejos: Debido a que el té tendrá un sabor amargo después de hervirlo durante mucho tiempo, se recomienda agregar un poco de azúcar moreno o azúcar blanca para que sepa mejor.
Té de pomelo y manzana
Ejercicio:
1 Lavar la piel del pomelo, quitarle la parte blanca del medio, poner la piel del pomelo en agua y hervir. durante 10 minutos, quitar el amargor.
2. Usa una licuadora para hacer puré la pulpa de pomelo, luego agrega agua y ponla en una olla a cocinar.
3. A continuación, añade la bolsita de té negro, la piel de pomelo y la manzana cortada en cubitos y cocina todo junto.
4. Cocine durante unos 15 minutos. Deje enfriar a unos 40 grados, agregue miel y beba directamente.