Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿El batido de fresa y plátano te hará engordar?
¿El batido de fresa y plátano te hará engordar?
El batido de fresa y plátano no provoca obesidad. Cada 100 g de batido de fresa y plátano contiene alrededor de 56 calorías, es bajo en colesterol, sodio y ácidos grasos saturados, y es rico en vitamina C y potasio, lo que es bueno para perder peso.
Efectos del batido de fresa y plátano:
El batido de fresa y plátano es un alimento sencillo, suave, nutritivo e inteligente que puede utilizarse como alimento complementario para los bebés. El batido de plátano es rico en proteínas, carbohidratos, calcio, potasio, fósforo, hierro, zinc, vitamina C y otros nutrientes.
El plátano es conocido como el “fruto de la sabiduría” y contiene casi todas las vitaminas y minerales, por lo que es fácil de absorber diversos nutrientes del plátano. También se digiere y absorbe bien y, junto con la leche, es beneficioso para el desarrollo del cerebro y el crecimiento de los huesos.