¿Cuál es la diferencia entre hacer dieta y estar en forma?

De hecho, hacer dieta puede perder peso, pero la mayor parte de lo que se pierde es músculo y agua, lo que provocará una motilidad gástrica insuficiente e indigestión, y luego es fácil recuperarse, lo que provocará desnutrición y mala piel.

Será mucho mejor si haces ejercicio y pierdes peso. Aunque el proceso lleva un poco más de tiempo, lo que se consigue al final es un cuerpo sano. Debido a que se mejora la capacidad metabólica del cuerpo, la piel estará rosada y brillante y no se recuperará fácilmente.

Si funciona, recuerda adoptarlo.