Pregunte sobre hemorroides internas y estreñimiento
El estreñimiento se refiere a la disminución del número de deposiciones debido a que las heces permanecen en los intestinos por mucho tiempo, heces secas y duras, y dificultad o interminables. descargar. Generalmente, no defecar durante más de dos días puede indicar estreñimiento. Si defecas todos los días, pero tienes dificultades para defecar y aún te sientes incapacitado después de defecar, o estás acompañado de distensión abdominal, también debes incluirlo en el ámbito del estreñimiento.
El estreñimiento suele provocar distensión abdominal y defecación incompleta. En casos graves, pueden aparecer síntomas como pérdida de apetito, mareos y debilidad, que pueden estar relacionados con reflejos nerviosos provocados por la acción mecánica local de las heces.
¿De dónde viene el estreñimiento?
El recto está vacío la mayor parte del tiempo. Cuando las heces del colon ingresan al recto, las heces expanden el recto, estimulando los receptores de presión en el recto. La intención de defecar se transmite a la corteza cerebral a través del nervio aferente del reflejo de defecación. a los órganos efectivos involucrados en la defecación a través del nervio eferente, es decir, el recto. Contracción, relajación del esfínter anal, contracción del diafragma y músculos abdominales, retención de la respiración y aumento de la presión abdominal. Este es un proceso de defecación normal.
Algunos factores conducen a barorreceptores de la pared rectal embotados, disfunción del esfínter rectal y anal, peristaltismo intestinal debilitado, incapacidad para expulsar las heces a tiempo, absorción excesiva de agua y heces secas, lo que provoca estreñimiento.
El estreñimiento generalmente se divide en dos categorías: el estreñimiento orgánico, que es causado por diversas enfermedades; el estreñimiento funcional, que es causado principalmente por traumatismos, medicamentos y malos hábitos de defecación. Clínicamente, el estreñimiento crónico refractario se refiere a pacientes cuyo curso de la enfermedad dura más de dos años y es difícil de curar con medicamentos y diversos tratamientos no quirúrgicos, pero requiere tratamiento quirúrgico. El estreñimiento primario se refiere a aquellos cuyas causas se desconocen y son difíciles de tratar; el estreñimiento secundario es causado por enfermedades congénitas, fármacos y cirugías.
Las clasificaciones clínicas comúnmente utilizadas del tratamiento guiado son las siguientes:
1. Estreñimiento obstructivo de la salida anorrectal: es un estreñimiento intratable causado por una disfunción de los músculos del suelo pélvico causada por diversas razones. en mujeres. Se manifiesta como dificultad para defecar, defecación interminable y los laxantes suelen ser ineficaces; en casos graves, la zona sacrococcígea está inflamada; Las mujeres pueden tener prolapso vaginal o uterino, lo que a menudo requiere que la paciente apriete la vagina con las manos o extraiga heces secas al final del recto. El tacto rectal puede detectar un aumento de la presión en el canal anal, mucosa rectal suelta y acumulada y parte de la pared rectal anterior abultada hacia la vagina. La defecografía y la manometría rectal confirman el diagnóstico, mostrando disfunción de los músculos del suelo pélvico, mientras que las pruebas de tránsito colónico son normales. Este tipo de estreñimiento se divide en varias afecciones: ① Rectocele: más común en mujeres, se divide en 3 grados según el grado del rectocele, a saber, los casos leves, moderados y graves requieren reparación quirúrgica. ② Intususcepción intrarrectal: también conocida como prolapso rectal, a menudo es causada porque el recto es demasiado largo y se esfuerza demasiado para defecar, lo que separa la mucosa rectal de la capa muscular. La mucosa acumulada se puede palpar mediante examen digital y la ligadura de la mucosa rectal se puede realizar a través del ano, pero el efecto no es duradero. ③Síndrome puborrectal: relacionado con hipertrofia espasmódica del músculo puborrectal. El diagnóstico de los dedos mostró que el canal anal estaba extendido y el tono muscular aumentó; la manometría del canal anal mostró un aumento de la presión arterial en reposo y el examen de rayos X mostró un "signo de estante". Puede tratarse mediante resección parcial del músculo puborrectal. ④ Síndrome de descenso perineal: el diagnóstico por imágenes muestra que la parte superior del canal anal está en la línea que conecta la sínfisis púbica y el cóccix. Si mide menos de 2 cm durante la defecación, es un perineo descendente.
2. Estreñimiento de tránsito lento del colon: este tipo tiene un tránsito de colon lento y una función normal de los músculos del piso pélvico. Las manifestaciones clínicas son ausencia de defecación, menor defecación y distensión abdominal. Los medicamentos para la motilidad gastrointestinal oral son efectivos y el colon. el tratamiento es factible en casos graves con resección subtotal y anastomosis ileal, tipo S o rectal. Sin embargo, es necesario descartar el síndrome del intestino irritable.
Mis sugerencias para usted son las siguientes:
(1) Prevenir el estreñimiento
Debido a que las heces se componen principalmente de alimentos digeridos, prevenga el estreñimiento mediante ajustes en la dieta. un método sencillo y fácil. Primero, preste atención a la cantidad de comida que ingiere. Sólo una cantidad suficiente puede estimular la peristalsis intestinal y permitir el paso y excreción normal de las heces. Especialmente con un buen desayuno. En segundo lugar, debemos prestar atención a la calidad de la dieta. El alimento básico no debe ser demasiado fino ni refinado. Tenga cuidado al comer cereales integrales, porque quedan más residuos después de la digestión, lo que puede aumentar la estimulación de los intestinos y facilitar el movimiento de las heces. En cuanto a los alimentos no básicos, se debe prestar atención a comer más verduras que contengan más fibra, porque las personas normales necesitan entre 90 y 100 mg de fibra por kilogramo de peso corporal para mantener una defecación normal. Puedes comer más verduras, puerros, apio, boniatos, etc. Debido a que las cuerdas de fibra no se digieren ni absorben fácilmente y tienen una gran cantidad de residuos, pueden aumentar el volumen intestinal, aumentar la presión intestinal, aumentar la peristalsis intestinal y facilitar la defecación. También es necesario beber más agua, especialmente aquellos que trabajan duro. Debido a que sudas mucho, respiras con dificultad y consumes mucha agua, se debe absorber una gran cantidad de agua en los intestinos, así que bebe más agua para evitar heces secas.
Beber un vaso de agua antes del desayuno o después de levantarse tiene un suave efecto laxante. Beber mucha agua permite que los intestinos obtengan suficiente agua, lo que resulta beneficioso para el paso del contenido intestinal. Además, puedes comer intencionalmente más alimentos con alto contenido en grasas, como nueces, maní, semillas de sésamo, aceite de colza, aceite de maní, etc. , estos tienen un buen efecto laxante.
(2) Desarrollar buenos hábitos intestinales.
Cada uno tiene diversos hábitos, y la defecación no es una excepción. Es necesario defecar a una hora determinada. Si retrasa con frecuencia el momento de defecar y destruye los buenos hábitos de defecación, el reflejo de defecación se debilitará y provocará estreñimiento, por lo que no controle artificialmente la sensación de defecar. Las personas que suelen ser propensas al estreñimiento deben prestar atención a organizar la defecación a una hora razonable, ir al baño cada vez y desarrollar buenos hábitos de defecación.
(3) Ejercicio activo
Actividad, movimiento, defecación. Caminar, correr, hacer ejercicios de respiración profunda, practicar Qigong, hacer Tai Chi, darse la vuelta y levantar las piernas, participar en actividades culturales y deportivas y trabajo físico pueden fortalecer las actividades gastrointestinales, aumentar el apetito, ejercitar el diafragma, mejorar los músculos abdominales y anales; poder defecar y prevenir el estreñimiento. Las personas mayores de las zonas rurales que trabajan a menudo rara vez sufren de estreñimiento, pero son perezosas en sus actividades. Hay muchas personas mayores mimadas en las ciudades, lo que ilustra esta verdad.
En la antigüedad, la inducción se utilizaba para prevenir el estreñimiento. "La fuente de enfermedades diversas es la turbidez", dijo, "la forma de mantener la salud es sujetar la lengua y el paladar, mantenerlos suspendidos, calmar la mente y dejar que los fluidos corporales crezcan por sí solos. Una vez que la boca está llena, el rojo El dragón se remueve, se enjuaga y traga con frecuencia. Escuche el sonido y baje hasta el abdomen, guarde silencio y tráguelo varias veces. Es eficaz para personas mayores y enfermas.
(4) Tratar las enfermedades relacionadas con prontitud.
El tratamiento de enfermedades relacionadas también juega un cierto papel en la prevención del estreñimiento. Como colitis alérgica, diverticulitis del intestino grueso, tumores de colon y estenosis de colon; hipotiroidismo y fibromas uterinos; intoxicación por metales como plomo y mercurio;
Además, la medicina china se puede utilizar para cocinar gachas y arroz para prevenir el estreñimiento:
1 Gachas de boniato: Lavar medio catty de boniatos y cortarlos en trozos pequeños. , y mezclar con 2-3 porciones de arroz japónica Mezclar y llevar a ebullición la papilla con suficiente agua. Cuando la papilla esté lista añadir una cantidad adecuada de azúcar y cocinar dos o tres veces.
2. Tomar 65, 438+00-65, 438+05g de semillas de perilla y semillas de cáñamo para la papilla de caballo de perilla, triturarlas hasta obtener un puré, añadir agua y triturar lentamente, filtrar el jugo y retirar. el residuo Luego cocínelo con 2 pares de arroz japónica para hacer papilla. Más adecuado para personas mayores o posparto.
3. Gachas de Baiziren: 10-15 g de Baiziren, pelados y triturados, añadir 1-2 arroz japónica y cocinar hasta obtener la papilla. Agréguelo después de que la papilla esté lista.
Materiales de referencia:
/question/385237.html
Respuesta: Cinco nubes y seis polvos: erudito número uno nivel 15 12-28 19:42
p>¡Intente usar fibra dietética para eliminar las raíces y olerla para duplicar la cantidad de bifidobacterias y restaurar la función intestinal!
Consulte:
El fructooligosacárido (FOS), también conocido como fructooligosacárido, es un proliferador probiótico, también conocido como factor de bifidobacterias, que no es digerido ni absorbido por el cuerpo humano. En cambio, llega directamente al intestino grueso y prolifera rápidamente Bifidobacterium en el intestino. Se informa que consumir de 5 a 20 g de fructooligosacárido todos los días durante varias semanas puede aumentar la cantidad de bifidobacterias en el intestino de 10 a 100 veces, lo que lo convierte en uno de los factores bífidos más eficaces. Con el reconocimiento generalizado del concepto de probióticos, la ingesta de fructooligosacáridos por parte de los niños juega un papel importante en la mejora de la salud intestinal de los niños, la mejora de la inmunidad y la promoción del crecimiento y desarrollo de los niños. Debido a su estructura biológica y funciones fisiológicas únicas, el fructooligosacárido, como preparación microecológica de bacterias no vivas, es diferente de los suplementos generales de bacterias vivas probióticas y no será inhibido por los antibióticos. Utilizado junto con antibióticos, puede prevenir y tratar eficazmente muchas reacciones adversas, como el desequilibrio de la flora intestinal causado por los antibióticos, y cortarlas de raíz. Se le llama un buen compañero de los antibióticos. En la actualidad, los fructooligosacáridos se utilizan ampliamente en Japón, Corea del Sur, Europa, Estados Unidos y la provincia de Taiwán de mi país. Esto se debe a los resultados de la investigación científica sobre sus funciones, incluidos los siguientes aspectos:
1. Promover la proliferación de bifidobacterias. Cuantas más bifidobacterias haya en el intestino, mejor. Los experimentos en humanos muestran que la ingesta de fructooligosacáridos puede promover la rápida proliferación de bifidobacterias, inhibiendo así el crecimiento de bacterias dañinas y manteniendo el equilibrio de la flora intestinal. La investigación científica muestra que el desequilibrio de la flora intestinal puede causar diarrea, y la diarrea también puede causar un desequilibrio de la flora intestinal, y los dos son causa y efecto. Por tanto, los preparados microecológicos pueden regular la flora intestinal y prevenir la diarrea.
2. Evita que el calor provoque irritación.
Los experimentos muestran que la ingesta diaria de 3 a 6 gramos de oligosacáridos por parte del cuerpo humano puede reducir la producción de productos de fermentación tóxicos y toxinas bacterianas dañinas en un 44,6% y un 40,9% en 3 semanas. Reduciendo así el calor, la irritación, el mal aliento, la amargura de boca y otros fenómenos provocados por metabolitos tóxicos. Al mismo tiempo, reduce la carga de desintoxicación del hígado y lo protege.
3. Función nutricional. Las vitaminas B1, B2, B6, B12, niacina y ácido fólico se pueden sintetizar naturalmente en los intestinos, lo que aumenta el metabolismo del cuerpo, mejora la función intestinal, mejora la inmunidad y la resistencia a las enfermedades y reduce la aparición de úlceras orales.
4. Favorecer la absorción de minerales por parte del organismo. El ácido L-láctico es fermentado por bacterias en el intestino grueso. Puede disolver calcio, magnesio, hierro y otros minerales y promover la absorción de minerales por parte del cuerpo. Los experimentos han demostrado que los fructooligosacáridos pueden promover la tasa de absorción de calcio en un 70,8%. Por tanto, los fructooligosacáridos pueden favorecer el crecimiento y desarrollo de los niños.
5. Previene el estreñimiento. Los fructooligosacáridos fermentados por bifidobacterias en el intestino producen una gran cantidad de ácidos grasos de cadena corta, que pueden estimular la peristalsis intestinal, aumentar la humedad de las heces, mantener una cierta presión osmótica y así prevenir el estreñimiento. En ensayos en humanos, la ingesta diaria de 5 gramos de fructooligosacáridos previno el estreñimiento en una semana.
6. Prevenir la caries dental. Los fructooligosacáridos no pueden ser utilizados por Streptococcus mutans y producen glucano insoluble, que proporciona un lugar para la deposición microbiana oral, la producción de ácido y la corrosión, por lo que puede prevenir la caries dental.
7. Función de belleza. El fructooligosacárido puede reducir la producción de metabolitos tóxicos en los intestinos y, al mismo tiempo, puede excretar rápidamente metabolitos tóxicos del cuerpo y eliminar las heces en los intestinos. Es decir, bañarse en los intestinos puede reducir el daño. Metabolitos tóxicos en la piel y previenen llagas faciales y acné. Puede eliminar manchas oscuras, pecas y manchas de la edad, iluminar la piel y desempeñar el papel de desintoxicación y belleza.
8. Reducir los lípidos en sangre. Los experimentos en humanos han confirmado que la ingesta de fructooligosacáridos puede reducir los niveles de colesterol sérico. Tomar de 6 a 12 g de oligosacáridos todos los días durante 2 semanas a 3 meses puede reducir el colesterol sérico total entre 20 y 50 dl.
Existen muchas causas del estreñimiento. Además de los laxantes para el calor interno o el calor interno, el estreñimiento causado por otras causas también debe tratarse dialécticamente:
1. Personas mayores con deficiencia de yang renal y estreñimiento, acompañado de frío en cintura y rodillas, escalofríos en las piernas. extremidades, lengua pálida y fina saburra blanca. Las pastillas Guifu Dihuang se toman tres veces al día, una pastilla a la vez.
2. Las personas mayores padecen deficiencia de yin renal y estreñimiento, acompañado de sequedad de boca y ojos, tinnitus, malestar y fiebre, o mareos, lengua roja y con menos saburra. Puede tomar las pastillas Liuwei Dihuang o Qiju Dihuang, tres veces al día, una pastilla a la vez.
3. Estreñimiento posparto por deficiencia de qi y sangre, acompañado de mareos, fatiga, dificultad para respirar, tez cetrina o falta de leche y lengua pálida y con menos saburra. Tome pastillas de Ginseng Guipi, una pastilla a la vez, tres veces al día. O 30 gramos de astrágalo, 30 gramos de angélica y 7 azufaifas, decocción en agua, 1 dosis al día, 3 veces por la mañana, al mediodía y por la noche.
4. Estreñimiento por calor gastrointestinal excesivo, acompañado de sed y polidipsia, distensión abdominal, mal aliento, llagas en boca y lengua, lengua roja con saburra amarilla espesa. Utilice tabletas Sanhuang para obtener resultados rápidos: en casos graves, se puede utilizar decocción o decocción Chengqi.
5. El estreñimiento causado por el calor excesivo en el hígado y la vesícula biliar, acompañado de hinchazón y dolor en el pecho y el hipocondrio, náuseas, irritabilidad y amargura en la boca, se puede tratar con la decocción de Longdan Xiegan.
6. Si tienes estreñimiento habitual y no tienes síntomas evidentes que lo acompañen, puedes beber un "té adelgazante".
Me gustaría recomendarte algunas recetas de medicina china. ¿Por qué no los pruebas primero y ves si funcionan?
1. Estreñimiento Polvo de Atractylodes macrocephala: Tomar una cantidad adecuada de Atractylodes macrocephala crudo y triturarlo hasta obtener un polvo muy fino. Tome 10 g de polvo de Atractylodes macrocephala cada vez, tres veces al día. Este método tiene un buen efecto sobre el estreñimiento debido a la fatiga. Generalmente, las heces volverán a la normalidad después de tomar el medicamento durante 3 a 5 días, y se puede suspender el medicamento después de que las heces se normalicen. Si toma el medicamento 2 o 3 días a la semana, sus deposiciones pueden permanecer normales durante mucho tiempo.
2. Decocción de Shaogan para tratar el estreñimiento: Tomar 30g de raíz de peonía blanca cruda, 20g de regaliz crudo y 15g de Citrus aurantium, añadir 2 tazones de agua y sofreír en medio tazón, tomar 1 dosis al día. día y tómalo dos veces. Esta receta se utilizó para tratar 95 casos de estreñimiento provocado por diversas causas, con resultados satisfactorios. Este método es especialmente adecuado para pacientes ancianos y adultos frágiles con estreñimiento, pero las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución.
3. Trate el estreñimiento con Forsythia suspensa: tome de 15 a 30 g de Forsythia suspensa, prepárelo en té y tome 1 dosis al día. Los niños pueden tomarlo con azúcar blanca o azúcar de roca (es mejor sin azúcar). Tómelo continuamente durante 1 a 2 semanas y luego deje de tomarlo. Esta prescripción está especialmente indicada para el estreñimiento postoperatorio, el estreñimiento de la mujer (embarazo, período menstrual, posparto), el estreñimiento postraumático (lesión craneoencefálica, fractura lumbar, paraplejía), el estreñimiento causado por hipertensión, el estreñimiento habitual, el estreñimiento por impotencia senil, el estreñimiento cerebral. causado por enfermedades vasculares, cáncer, estreñimiento.
4. Semillas de Plantago para tratar el estreñimiento: Tome 30 g de semillas de Plantago todos los días, agregue agua y hiérvalas en 150 ml, tómelas tres veces al día antes de las comidas y un ciclo de tratamiento es de una semana. Generalmente, se puede curar en 1 a 4 ciclos de tratamiento. Deje de tomar otros medicamentos mientras toma este medicamento. Esta receta no sólo puede tratar el estreñimiento, sino también reducir la presión arterial, especialmente en pacientes con presión arterial alta y estreñimiento. Además, la semilla de psyllium tiene efectos obvios a corto y largo plazo en el tratamiento del estreñimiento diabético.
5. Algas para tratar el estreñimiento: Remojar 60g de algas en agua tibia durante unos minutos. Después de cocinar con agua, saca las algas y espera a que alcancen la temperatura adecuada. Agrega un poco de jengibre picado y cebolla verde picada, agrega sal, vinagre y salsa de soja y come una vez al día.
6. Regaliz crudo para tratar el estreñimiento: Tome 2 g de regaliz crudo y prepárelo con 15 ~ 20 ml de agua hirviendo. 1 dosis al día. Este método está diseñado para tratar el estreñimiento en niños con resultados satisfactorios. Generalmente, tomar medicamentos durante 7 a 15 días puede prevenir la recurrencia.
7. Trate el estreñimiento con Pangdahai: tome 5 trozos de Pangdahai, póngalos en una taza de té o tazón y déjelo hervir con aproximadamente 150 ml de agua hirviendo durante 15 minutos. Cuando crecen, comen una pequeña cantidad unas cuantas veces y el mar de grasa hinchada se los come lentamente. Si no se comen los granos de Pangdahai, normalmente se necesita un día para defecar sin problemas.
8. Diente de león para el estreñimiento: Tomar 60-90g de diente de león seco o fresco, añadir agua y decocción a 100-200ml. Hervir el diente de león fresco durante 20 minutos y el diente de león seco durante 30 minutos. día. Los jóvenes que tengan dificultades para tomar medicamentos pueden tomarlos en tandas y agregar una cantidad adecuada de azúcar o miel para condimentar.
9. Moras para tratar el estreñimiento: Tomar 50 gramos de moras, agregar 500 ml de agua, hervir en 250 ml, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, tomar una vez al día y tomar una vez. un día durante cinco días como curso de tratamiento.
10. Las semillas de casia tratan el estreñimiento: tome 20 g de semillas de casia, póngalas en una taza de té y prepárelas con agua hirviendo, como si estuviera preparando té. Después de 20 minutos, el agua se volverá de color amarillo claro, fragante y estará lista para beber. Después de beber la poción, agregue el doble de agua hervida para beber.
Receta de miel para tratar el estreñimiento:
La prescripción del tratamiento es 1: 2 a 3 cucharadas de miel, 2 a 3 cucharadas de semillas de sésamo fritas (las de sésamo negras son las mejores), añadir De 200 a 300 ml de agua hervida (se puede usar agua tibia o agua hervida fría) para hacer una pasta y tomarla por vía oral, una vez por la mañana y otra por la noche. Hu utilizó esta receta para tratar 50 casos de estreñimiento habitual en el centro de salud de la ciudad de Gao Shibei, ciudad de Qianjiang, provincia de Hubei. El efecto más rápido es de 2 días, el más largo es de 10 días, 40 casos son efectivos en 2 a 10 días y 10 casos son efectivos en más de 10 días. Los 50 casos lograron buenos resultados.
Tratamiento 2: 60 gramos de miel, 30 gramos por la mañana y por la noche, tomados con agua fría. Indicado para el estreñimiento de personas mayores, mujeres embarazadas y estreñimiento habitual.
Tratamiento 3: 60 gramos de miel, 6 gramos de jalea real, mezclar bien y beber con agua tibia, dos veces al día por la mañana y por la noche, indicado para el estreñimiento habitual.
Tratamiento 4: Triturar 150g de polen de abeja hasta convertirlo en polvo, añadir 250g de miel hasta formar una pasta, tomar 1 cucharada en ayunas cada mañana y noche, indicado para el estreñimiento habitual.
Receta cinco: cantidad adecuada de miel y cantidad adecuada de rábano blanco. Primero, lava el rábano blanco y córtalo en trozos. Cómelo bañado en miel y crudo varias veces al día. Lo mejor para el estreñimiento adolescente.
Método de tratamiento 6: Tomar una cantidad adecuada de miel y plátano, pelar el plátano, remojar su pulpa en miel y comerlo crudo, varias veces al día. Más indicado para personas mayores y personas con estreñimiento habitual.
Receta 7: 30 gramos de miel, 30 gramos de forsitia. Prepare forsitia con agua hirviendo, agregue miel, beba té con frecuencia y tome 1 dosis por día. Indicado para el estreñimiento por exceso de calor y flemas-humedad.
Método de tratamiento 8: Poner 30 gramos de miel y 6 gramos de sal en una taza y mezclar con agua hirviendo y beber uniformemente, una vez al día por la mañana y por la noche. Es adecuado para el estreñimiento debido. a debilidad física. No es adecuado para tomar laxantes fuertes. Es más adecuado para personas mayores y estreñimiento en mujeres embarazadas.
Método 9: Tomar cantidades adecuadas de semillas de girasol y miel. Primero, triture las semillas de girasol, agregue 1 taza de agua tibia y agregue una cantidad adecuada de miel. Tómelo una vez al día por la mañana y por la noche para tener un buen efecto laxante.
La prescripción del tratamiento es de 10: 30 gramos de miel y 100 ml de agua tibia, mezclar uniformemente para hacer un enema. Si es necesario, se puede utilizar un enema para el estreñimiento persistente.
La prescripción del tratamiento es de 11: 250 gramos de miel y 30 gramos de saponina. Primero trituramos la langosta hasta obtener un polvo fino, ponemos la miel en una cazuela y la sofreímos a fuego lento. Después de la concentración, agregue jabón en polvo de langosta y hierva hasta que se puedan convertir en pastillas. Enrolle hasta formar un supositorio del grosor de su dedo meñique y de unos 5 cm de largo. Cuando está frío y endurecido se introduce en el ano. Tiene efecto laxante y es adecuado para el estreñimiento.
Receta de tratamiento: 12: Cantidad adecuada de miel, 1 cebolla de verdeo (grosor del dedo meñique). Lave la cebolla verde, sumérjala en miel, introdúzcala lentamente en el ano de 5 a 6 cm, límpiela de un lado a otro de 2 a 3 veces y luego sáquela.
La defecación dura unos 20 minutos. Si aún no defecas, inserta una cebolla verde y frótala de 2 a 3 veces.
Alimento para el estreñimiento.
Alimentos adecuados
Las personas con estreñimiento crónico habitual deben disponer de alimentos y productos.
Boniato
Comer más batatas puede curar el estreñimiento y hacer que las heces sean suaves y fáciles de solucionar. Mucha gente tiene esta experiencia. También se registra en "Buscando la fuente de Materia Médica" que la batata: "enfría la sangre y activa la circulación sanguínea, ensancha el estómago y alivia el estreñimiento, elimina la estasis sanguínea y desintoxica". También puedes utilizar 250 gramos de hojas frescas de boniato, freírlas con aceite y sal y comerlas una vez por la mañana y por la noche en ayunas, lo cual es apto para personas con heces secas.
Sésamo
puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y es adecuado para personas con intestinos secos y estreñimiento. Introducción al Shanghai Journal of Traditional Chinese Medicine, septiembre de 1963: Zhao Moumou, mujer de 65 años, ha estado estreñida habitualmente durante 5 años, defecando una vez cada 4 a 5 días, acompañada de mareos, entumecimiento de las extremidades, boca amarga y sequedad. garganta. Seleccione la fórmula de las pastillas de morera del antiguo espejo médico, tome partes iguales de semillas de sésamo negro (fritas), hojas de morera de invierno y mezcle con miel para formar pastillas. Tomar de 12 a 15 g todos los días durante 1 mes.
Gelatina electrónica
Puede nutrir el yin, nutrir la sangre e hidratar los intestinos, y es adecuada para personas con debilidad física y estreñimiento. "Ren Zhai Zhi Zhi Fang" presenta: "Para tratar el estreñimiento en los ancianos, dos yuanes de gelatina de piel de burro, tres rodajas de cebolla verde, dos cucharadas de miel, decocción en agua para quitar la cebolla, disolver la gelatina de piel de burro con miel y tómelo antes de las comidas". Este método también es adecuado para la debilidad posparto y el estreñimiento.
Plátano
Puede eliminar el calor, hidratar los intestinos y desintoxicar, y es adecuado para personas con estreñimiento térmico y estreñimiento habitual. Consuma plátanos crudos, de 2 a 3 veces al día, 2 plátanos cada vez.
Morera
Puede producir líquido e hidratar los intestinos. Es adecuado para personas con estreñimiento debido a debilidad física y deficiencia sanguínea crónica. Puedes exprimir jugo de mora negra fresco y tomar 15 ml cada vez, 2 veces al día. O use 2 kilogramos de moras frescas, jugo picado y 500 gramos de azúcar blanca. Ponga el azúcar blanca en una olla de aluminio, agregue un poco de agua, cocine a fuego lento. Después de que el azúcar se disuelva, agregue el jugo de mora y hierva hasta formar. una pasta de morera. Dos veces al día, 15 g cada vez, disolver en agua hirviendo durante 1 semana.
Azúcar de caña
La función es eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos e hidratar los intestinos, y es adecuado para personas con estreñimiento térmico. Puedes utilizar 1 taza de jugo de caña de azúcar de cáscara verde y 1 taza de miel, mezclar bien y tomarlo en ayunas todas las mañanas y noches.
Piñones
Es adecuado para personas con sequedad intestinal crónica y estreñimiento. Tiene efectos nutritivos de los pulmones, humectantes de los intestinos y laxantes. Se pueden utilizar 30 gramos de piñones para cocinar gachas con arroz japónica todas las mañanas y noches. O utilizar 250-500 g de piñones de mar, sofreírlos y triturarlos, añadir 500 g de azúcar y una cantidad adecuada de agua, cocerlos a fuego lento hasta formar una pasta, dejar enfriar, embotellar y comer con el estómago vacío cada mañana y tarde, y bébelo con agua hirviendo.
Las semillas de Platycladus orientalis
son ricas en aceite graso, que puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con intestinos secos y estreñimiento. Hay una "píldora Wu Ren" en el antiguo "Shi Yide Xiao Fang", que se usa para humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es decir, la píldora se compone de semillas de ciprés, piñones, semillas de melocotón, almendras y Yu Liren. También puedes utilizar 65,438+00g de Bai Ziren y 65,438+00g de Semillas de Cáñamo, sofreír y moler en trozos finos, envolver en seda y freír en agua durante 20 minutos, filtrar, agregar la cantidad adecuada de azúcar, una vez al día. 65,438+0 veces.
Nogal
Es adecuado para personas con heces secas, lo cual ya se ha registrado en la antigüedad. El "Compendio Yilin" dice: "Las nueces humedecen el intestino grueso, eliminan el calor y alivian el estreñimiento". Después de freír, triturar y triturar. Mézclalo con un poco de miel en ayunas por la mañana y por la noche, lo que no solo puede nutrir el cuerpo, sino también curar el estreñimiento habitual. También puedes utilizar de 30 a 50 gramos de nueces y arroz japónica para cocinar gachas solas y comerlas por la mañana y por la noche.
Puerros
Puedes lavar los puerros frescos, luego exprimir 1 taza de jugo, aproximadamente 30 ~ 50 ml, agregar 15 ~ 20 ml de vino de arroz y freír en agua, que es adecuado para el estreñimiento.
Zanahorias pequeñas
250 gramos de rábano blanco fresco son suficientes. Después del lavado, exprima el rábano y agregue una pequeña cantidad de miel. Tomar una vez en ayunas, una vez al día. "Daily Herbal Medicine" dice: "El rábano ensancha el pecho y el diafragma, lo que es bueno para defecar". Este método es especialmente adecuado para personas que tienen qi secreto y no pueden hacerlo aunque quieran, o incluso tienen distensión abdominal. , dolor en el pecho y en el hipocondrio, y plenitud.
Amaranto de tres colores
El amaranto puede eliminar el calor y rejuvenecer la mente. La gente suele freír amaranto para tratar el estreñimiento y la sequedad. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice: "El amaranto no puede curar la defecación". "Compendio de Materia Médica" también dice: "Seis castañas son buenas para el intestino grueso y delgado". "
Espinacas
Las personas con estreñimiento crónico deben comerlas con regularidad. Tiene los efectos de nutrir la sangre, humedecer la sequedad, humedecer los intestinos y ser un laxante. "Ben Feng Jingyuan" registra: "Todos Las verduras pueden beneficiar al estómago, las espinacas son especialmente frías y resbaladizas.
"Life Interest Diet" también dice: "Las espinacas pueden abrir el pecho y el diafragma, limpiar el estómago y los intestinos, humedecer la sequedad y activar la circulación sanguínea. Las personas que sufren de hemorroides deben comerlas". ”
Patatas
Adecuadas para personas con estreñimiento habitual. Se introdujo ya en la edición de 1954 del "Intermediate Medical Journal". Lavar las patatas, cortarlas en rodajas finas. y darles vueltas, molerlos hasta obtener una pasta en una máquina de carne, exprimirlos para secarlos con una gasa esterilizada y tomar media taza cada uno antes del ayuno y por la tarde. Según Yang Tianying, 84 pacientes con estreñimiento prolongado. tratados con este método, y la mayoría de ellos se curaron en 2 a 4 días. Algunos pacientes con estreñimiento son efectivos después de tomarlo durante 20 días.
Las personas con estreñimiento deben comerlo. vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, etc. Es un alimento alcalino, muchas personas tienen la experiencia de comer taro para prevenir el estreñimiento.
Sweet Arrow
Contiene más vitamina B1 y. vitamina B2, que puede mejorar la motilidad gastrointestinal y es ideal para prevenir y tratar el estreñimiento.
Medusa
Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver las flemas, eliminando la acumulación e hidratando. los intestinos, y es adecuado para personas con heces secas 30g, 4 castañas de agua, en decocción en agua, puede usarse para tos crónica y pus, o para personas con heces secas.
La miel puede hidratar y aclarar. los intestinos, y es adecuado para la sequedad intestinal. "Recetas prácticas para efectos económicos" una vez presentó: "Un hombre de 61 años padecía hemiplejía izquierda, estreñimiento y estuvo postrado en cama durante medio año. 180 gramos de miel y 30 gramos de semillas de sésamo negro, moler hasta convertirlos en polvo, licuar y cocinar al vapor, comer dos veces al día como refrigerio. Después de medio mes, las heces volvieron a la normalidad y después de tres meses pude levantarme. Después de medio año volví a la normalidad. "
La manteca de cerdo
puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. El "Compendio de Materia Médica" contiene un método: poner 100 gramos de manteca de cerdo en una taza esmaltada, agregar 100 gramos de miel, y cocine a fuego lento Llevar a ebullición, apagar el fuego y dejar enfriar, revolver uniformemente la manteca de cerdo y la miel, tomar 1 cucharada cada vez, dos veces al día
Danggui puede nutrir la sangre y regular la menstruación. , puede hidratar los intestinos y es adecuado para personas con estreñimiento. Se pueden tomar 15 g de Angelica sinensis y 15 g de Polygonum multiflorum con agua, que pueden nutrir la sangre e hidratar los intestinos, especialmente indicado para personas con deficiencia sanguínea y estreñimiento. /p>
Cistanche deserticola cruda del desierto
Tiene el efecto de nutrir los riñones, reponer la esencia e hidratar los intestinos. Es especialmente adecuado para personas con estreñimiento por deficiencia de sangre y deficiencia de yang. "Medical Records" presenta: "Para tratar la sequedad de la sangre y las heces secas, tome tres onzas de Cistanche deserticola, sumérjala en vino blanco y lávela. Corte las escamas, agregue tres tazones de sopa blanca, fría un tazón y beba inmediatamente. . ”
Semilla de Casia
Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con estreñimiento habitual. Puedes freír 500 gramos de Semilla de Casia. primero y tome de 10 a 15 gramos al día con agua hervida. Prepárelo como té.
Calabaza
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo es un alimento bajo en azúcar y calorías, sino que también es rico en vitaminas y minerales. Tiene un buen efecto laxante. ¿Cuál es el alimento más adecuado para las personas con estreñimiento, especialmente las personas de mediana edad y mayores frágiles y estreñidas?
La carne de cerdo
tiene propiedades tónicas. Tiene el efecto de nutrir el yin, nutrir la sangre y humedecer la sequedad, y es especialmente adecuada para personas con estreñimiento y de constitución débil. Dieta" dice que puede ser "conveniente" y presenta "Cura el estreñimiento: hervir sopa de cerdo y beberla con aceite". ”
Leche
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede reponer las deficiencias e hidratar los intestinos, por lo que es adecuada para personas con constitución débil, personas que padecen una enfermedad o. aquellos con estreñimiento en los ancianos. Diannan Herbal Medicine dijo una vez que es beneficioso para el intestino grueso. El "Compendio de Materia Médica" también cree que la leche "humedece el intestino grueso y es muy adecuada para que los ancianos cocinen papillas". alivia el estreñimiento, por ejemplo, "Investigación sobre las propiedades de la medicina" dice "reducir el fuego y nutrir los riñones, humedecer los intestinos e hidratar la sequedad" e introduce "tratar la sequedad por fuego y sequedad: pepino de mar, hongo negro, hervido en cerdo". intestino grueso", por lo que es adecuado para la sequedad del intestino, el estreñimiento y la deficiencia de sangre. Estreñimiento, o estreñimiento en personas mayores y frágiles.
Manzanas
Según las investigaciones modernas, las manzanas Contiene una gran cantidad de celulosa y pectina. Según el análisis, cada 100 g de manzanas pueden contener 15,3 ~ 20,6 g, pectina 15 ~ 18 g, ambas tienen un buen efecto laxante. La fibra es difícil de digerir y aumenta la capacidad intestinal. y estimula la peristalsis de la pared intestinal para aliviar la defecación. Por ello, las personas con estreñimiento habitual deben consumirla con regularidad.
Almendras de postre
Es de naturaleza suave y dulce. sabor, y puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. La "Medicina Tradicional China Práctica Moderna" dice bien: "Las almendras dulces son nutritivas y tienen un efecto laxante cuando se toman internamente. Efecto tónico. "Por tanto, es el alimento más adecuado para personas mayores y débiles que sufren de estreñimiento crónico.
Sal
Es de naturaleza fría, de sabor salado y tiene el efecto de Limpiar el fuego y enfriar la sangre.
Para las personas con heces secas y estreñimiento habitual, lo más adecuado es beber cada mañana un vaso de agua ligera con sal en ayunas, que tiene el efecto de despejar los intestinos y utilizar laxantes.
Peral
Es de naturaleza fresca, de sabor dulce, ligeramente ácido, puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos e hidratar la sequedad. Las personas que sufren de estreñimiento causado por el calor y el daño de los líquidos deben consumirlo adecuadamente. Se dice que Kaibao Materia Medica es "conveniente". El Diccionario de Medicina China también cree que las peras pueden "tratar el estreñimiento".
Higos
Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y tiene el efecto de fortalecer el estómago y limpiar los intestinos. "Interesing Life Diet" también dice que puede "eliminar el calor e hidratar los intestinos". Las personas con estreñimiento crónico habitual deben comer con regularidad.
Torreya
Es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tiene el efecto de digerir los alimentos, eliminar acumulaciones y humedecer la sequedad. El "Compendio de Materia Médica Yiyan" también dice: "Comer demasiado provocará deslizamiento intestinal". Por tanto, las personas con estreñimiento pueden tener un efecto laxante al comer más.
Espinacas de agua
De naturaleza fría y de sabor dulce. "Lu Chuan Materia Medica" registra: "Cura el calor gastrointestinal y el estreñimiento". El diccionario de medicina tradicional china dice "trata el estreñimiento" porque su fibra puede mejorar la peristalsis intestinal y las personas con estreñimiento crónico deben consumirla con regularidad.
Girasol que cae
Comúnmente conocido como hongo negro y vegetal resbaladizo. Es de naturaleza fría y tiene un sabor ácido y dulce, especialmente indicado para personas con estreñimiento. "Compendio de Materia Médica" dice: El girasol "beneficia al intestino grueso". La medicina herbaria popular de Fujian también dice que "elimina el calor e hidrata los intestinos". "Quanzhou Materia Medica" también dice: "Cura el estreñimiento". Por su carácter fresco, es apto para personas con estreñimiento térmico.
Shouwu
También existen Polygonum multiflorum y Polygonum multiflorum, ambos adecuados para el estreñimiento. El Polygonum multiflorum crudo tiene un efecto laxante. "Ben Cao Yan Hui" cree que "la persona viva tiene frío". Jiangxi Materia Medica dice "laxante y alivia las llagas". Baishouwu puede reponer las deficiencias e hidratar los intestinos. La medicina tradicional china de Shandong registra: "Es un medicamento nutritivo, fuerte y que nutre la sangre. Es fresco y tiene un efecto laxante, adecuado para el estreñimiento en los ancianos".
Cynomorium chino
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene las funciones de calentar los riñones, humedecer los intestinos y ser laxante. El "Compendio de Materia Médica" registra: "El tónico Yin Qi puede curar la fatiga tísica y las heces secas". El "Compendio de Materia Médica" dijo una vez: "Para tratar la deficiencia de Yang, la deficiencia de Yin, la anemia, la sequedad del intestino grueso y el estreñimiento: tres libras de Cynomorium Cynomorium, cinco cubos de agua, freír el jugo espeso dos veces y mezclar usando una olla de barro para hacer una pasta, recolectar 8 liang de miel y guardarla en una botella de porcelana. Tome más de diez cucharadas todos los días antes. Desayuno, almuerzo y cena. "Para aquellos con estreñimiento causado por deficiencia de yang o deficiencia de sangre".
Además, las personas con estreñimiento también deberían comer más avena, batatas, tripas de cerdo, arándanos, crisantemos, verduras, espárragos verdes, remolacha, algas marinas, hijiki, setas, etc.