Beneficios y contraindicaciones del agua de menta

Disipar el viento y eliminar el calor, mejorar el sueño y refrescar la mente.

Introducción al agua de menta

La menta es una planta de la familia Lamiaceae y del género Mentha, que es miembro de otras plantas enteras secas. La menta es una de las medicinas tradicionales chinas más utilizadas. Es un medicamento picante, refrescante, diaforético y antipirético que se usa para tratar la influenza, dolores de cabeza, ojos rojos, calor corporal y dolor de garganta y encías. El uso externo puede tratar la neuralgia, la picazón en la piel, las erupciones cutáneas y el eccema. Suele utilizar menta en lugar de té para despejar la mente y mejorar la vista.

Efectos y funciones

1. Disipar el viento y eliminar el calor: la menta es una medicina herbaria china con un sabor fresco y picante. Tiene un buen efecto para dispersar el estancamiento. Tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados. Efecto terapéutico.

2. Mejora el sueño: Beber menta remojada en agua también puede regular el estado de ánimo del cuerpo, estabilizarlo y también ayudar a mejorar la calidad del sueño.

3. Refrescante: Las hojas secas de menta contienen aceite de menta volátil, que tiene un olor acre. Remojar hojas de menta en agua puede refrescar tu mente y estimular tus nervios.

Apto para personas

Apto para población general.

Grupos contraindicados

Deficiencia de Yin y sequedad sanguínea, deficiencia de bazo y estómago, período menstrual y mujeres embarazadas

No apto para comer juntos

Sin tabúes dietéticos especiales.

Cómo consumir

Agua de menta: Remojar las hojas de menta en agua hirviendo durante 5 minutos y beber. Para mejorar el sabor, puedes agregar azúcar de roca, rosas o crisantemos al té de menta.