Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Correr con un impermeable puede ayudarte a perder peso?
¿Correr con un impermeable puede ayudarte a perder peso?
No se puede perder peso, sólo se puede deshidratar.
El principio de usar un impermeable para perder peso es aprovechar las características no transpirables del impermeable, lo que aumenta la temperatura interna del impermeable durante el ejercicio y descarga más sudor. Sin embargo, este método solo. Aumenta la pérdida de agua en el cuerpo y no favorece la pérdida de grasa. No tiene mucho efecto. Este método es el mismo que usar ropa de yoga envuelta en plástico para perder peso.
Perder peso todavía depende del ejercicio y la dieta. Sólo los métodos científicos de pérdida de peso pueden lograr realmente la pérdida de grasa sin dañar el cuerpo.