¿Qué debo hacer si tengo la visión borrosa?

Los ojos son las ventanas del alma, pero esta ventana no es tan fuerte como pensamos. Los ojos mismos son frágiles. Sin el cuidado adecuado, nuestra visión se volverá borrosa, lo que afectará directamente a nuestra vida diaria y será muy inconveniente. ¿Qué debemos hacer en este momento? vamos a ver.

¿Qué debo hacer si tengo la visión borrosa?

1. Método de movimiento de los ojos: quédese quieto primero y luego gire la cabeza. Cuando gire, sus ojos se moverán con usted.

2. Método de parpadeo: incline la cabeza hacia atrás directamente. En este momento, sus ojos deben parpadear continuamente para acelerar la circulación sanguínea, lo que puede aliviar la fatiga ocular y hacer que se sienta más relajado después de un período de tiempo. .

3. Método alternativo de compresas frías y calientes: Remoje la toalla en agua caliente y espere un tiempo hasta que la toalla absorba suficiente agua caliente. En este momento, puedes ponerte una toalla en los ojos, esperar dos minutos y luego quitártela. Luego aplique una toalla empapada en agua fría en los ojos y repita dos veces para aliviar eficazmente la fatiga ocular y eliminar la hinchazón de los ojos.

4. Mirar de lejos y de cerca: Cuando tus ojos tengan síntomas de visión borrosa, inmediatamente debes levantar la cabeza para mirar las cosas a lo lejos, luego mirar las cosas cercanas y mirar hacia adelante y hacia atrás repetidamente. de modo que los músculos oculares se ajustarán adecuadamente con el ejercicio se aliviará la visión borrosa.

5. Parpadeo: Todo el mundo tiene un teléfono móvil. Se necesita mucho tiempo para usar un teléfono móvil, pero mirarlo fijamente durante mucho tiempo dañará los ojos, por lo que es necesario parpadear después de mirar el teléfono móvil para ejercitar los músculos alrededor de los ojos.

De lo anterior podemos saber que debes usar los ojos de forma moderada y no excesiva. Debes tener cuidado cuando tus ojos estén borrosos.