¿Cuál es la diferencia entre la danza adelgazante maya y otras danzas adelgazantes? Solicite orientación experta
Primero, el baile de pérdida de peso de Moya es cambiante y tiene un fuerte sentido de intermedio. Todavía me gustan muchos movimientos de twerking de cadera, que son mucho más elegantes que tocar la radio de Mama Zheng. Pero realmente no tengo un buen sentido del ritmo. A veces siento que no puedo seguir el ritmo del baile adelgazante de Moya. Lo mejor es bailar durante casi dos semanas, para que Zheng Duoyan, que tiene un ritmo suave, pueda aprender más fácilmente.
En segundo lugar, el trabajo de Zheng Duoyan parece muy simple, con muchas repeticiones y ritmos simples, pero en realidad consume mucha energía. Cada baile dura unos 14 minutos, pero no puedo estirar los brazos. Demasiadas sentadillas simplemente me cansan y no es fácil persistir. Sin embargo, el baile de adelgazamiento de Moya implica más bailes y menos sentadillas, lo que no es un problema para las personas con un. base grande.
En tercer lugar, Zheng Duoyan suda, especialmente en verano. Cuando está medio sudando, golpea el suelo directamente a lo largo de sus brazos y cuello. Hay mucho sudor pegajoso en la estera de yoga. Mientras saltaba, se detenía para beber un poco de agua para rehidratarse y luego se secaba el sudor con una toalla. Estaba muy cansado después de hacer el baile adelgazante de Moya, pero no sudaba mucho.
Las personas con un débil sentido del ritmo y poca coordinación de manos y pies pueden elegir a Zheng Duoyan, pero si tienes una base de baile, puedes elegir a Moya~ Si tienes buena fuerza física, también es bueno ¡Combina los dos para perder peso!