¿Cómo comer Poria para adelgazar?
El método es el siguiente:
1. Preparar la cáscara y la poria de mandarina. Poria cocos es de sabor dulce y ligero y entra en los meridianos del corazón, los pulmones y el bazo. Tiene los efectos de expulsar la humedad y la diuresis, fortalecer el bazo y el estómago y calmar el corazón y la mente.
2. Tomar 3 gramos de piel de mandarina y 2 cápsulas de Poria. Chenpi es una medicina tradicional china de uso común. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, secar la humedad y reducir la flema, aliviar el aburrimiento y dejar fragancia, reducir las reacciones adversas y detener los vómitos.
3. Poner la piel de mandarina y los cocos de poria en la parte superior del vaso con forma de embudo y esperar a que se laven.
4. Lavar la cáscara de mandarina y la poria cocos con agua tibia.
5. Poner en el vaso de agua la piel de mandarina lavada y la poria cocos.
6. Elaborar con agua hirviendo durante tres minutos, enfriar y beber. La cáscara de mandarina y el té de Poria tienen los efectos de fortalecer el bazo, diluir la humedad, resolver las flemas y adelgazar.
7. La cáscara de mandarina tiene un sabor amargo y cálido y tiene los efectos de calentar el estómago, dispersar el frío, regular el qi y fortalecer el bazo. Es adecuado para personas con síntomas como plenitud epigástrica, indigestión, pérdida de apetito, tos y flemas. El delicioso y adelgazante té de cáscara de mandarina y poria está listo.