Alias y tabúes de la berenjena
La berenjena es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, que pueden complementar la nutrición de las mujeres embarazadas y aumentar su fuerza física. La berenjena con carne picada y sabor a ajo es muy adecuada para las mujeres embarazadas. Sin embargo, es mejor que las mujeres embarazadas que tienen berenjenas resfriadas, bazo y estómago débiles, diarrea e indigestión no coman demasiado.
Podrás comerlo durante el confinamiento.
La corteza de la berenjena contiene una gran cantidad de vitamina E y vitamina P, que pueden mejorar la fragilidad de los pequeños vasos sanguíneos y prevenir la hemorragia posparto. Las madres posparto deben llevar una dieta ligera al cocinar berenjenas, no deben agregar demasiado aceite, sal ni condimentos picantes como el chile.
Se puede consumir durante la lactancia
La berenjena contiene una variedad de aminoácidos y oligoelementos que pueden reducir el colesterol, los lípidos en sangre y la presión arterial, mejorar la función cardiovascular y prevenir el escorbuto durante madres lactantes. Sin embargo, la berenjena no se puede comer cruda ya que puede provocar intoxicación.
El bebé come menos.
La berenjena puede complementar el cuerpo del bebé con vitaminas y otros nutrientes y promover su crecimiento y desarrollo. Sin embargo, la función gastrointestinal del bebé aún no está completamente desarrollada y comer demasiado de una vez puede causar fácilmente molestias gastrointestinales.
Consejos
1. No comer berenjenas y boniatos juntos, ya que pueden provocar úlceras gástricas.
2. No comas berenjena y cangrejo juntos, ya que te provocarán diarrea.
3. La berenjena contiene alérgenos, por lo que las personas alérgicas a la berenjena no deben consumirla.