Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cómo se puede perder peso con éxito sin hacer ejercicio ni hacer dieta cuando puedes comer comida loca?
¿Cómo se puede perder peso con éxito sin hacer ejercicio ni hacer dieta cuando puedes comer comida loca?
Coma más frutas y verduras, de esas que son de fácil absorción de nutrientes.
No importa cómo pierdas peso, debes desayunar. El desayuno es la comida más importante.
Beber un plato pequeño de sopa antes de las comidas te ayudará a llenar los músculos del estómago y luego podrás comer lo que quieras. Estará bien si estás lleno durante 7 minutos.
Rechace los refrigerios nocturnos por la noche, solo coma a las seis en punto,