¿Pueden los tomates ayudarte a perder peso?

Tomates, melón de invierno, pepino, etc. , porque tienen menos calorías, y después de comerlos, puedes comer menos otros alimentos, por lo que puedes perder peso, pero no son un fármaco para adelgazar, solo aumentan la sensación de saciedad.

Para adelgazar hay que mantener buenos hábitos de vida: comer bien por la mañana, comer bien a mitad del día y comer menos por la noche. Beba más agua, coma más frutas y haga ejercicio moderado.