Seis pequeños hábitos para hacer cada vez mejor la relación entre marido y mujer

En primer lugar, mantener el deseo de compartir

Dormir 2 horas, ya sea para compartir los pensamientos y sentimientos del otro. ; la vulnerabilidad y la presión del otro. Lo que ves y escuchas en un día, incluso si es solo un árbol extraño que ves camino al trabajo. Este sentimiento de exponer todo desde adentro hacia afuera y pensar siempre en la otra persona es la clave para una relación feliz y duradera.

Nota: Muchas parejas regresan a casa después de pintar por la noche, uno está sentado en la sala de estar y el otro sentado en el dormitorio, cada uno jugando con sus teléfonos móviles sin hablar. Todavía estaban cerca, pero ya no lo estaban. El deseo de compartir es el criterio más importante para probar la intimidad. ¿Hasta qué punto están dispuestas a compartir dos personas entre sí? ¿Qué compartiste? ¿Aún conoces a la persona que tienes a tu lado? ¿Aún te conoce?

En segundo lugar, abrazarnos todos los días

Las investigaciones científicas demuestran que los abrazos entre parejas son más importantes que el x. Abrazar puede estimular nuestro centro emocional y hacerte sentir cuando abrazas a tu pareja. Amor y cuidado. Un abrazo no consume energía y puede potenciar la intimidad. Además, al abrazar, el cuerpo humano secretará oxitocina, que hace que las personas se sientan relajadas y felices, y también puede resistir el envejecimiento.

En tercer lugar, darle más frescura a la vida

El psicólogo Allen realizó un experimento y dividió a 60 parejas que llevaban más de 10 años casadas en tres grupos:

Los el primer grupo continuó con su estilo de vida anterior;

El segundo grupo pasó media hora a la semana haciendo una actividad interesante que habían hecho antes;

El tercer grupo pasó media hora cada semana haciendo una actividad que les resulta apasionante y que nunca antes habían hecho;

Los resultados finales son muy evidentes. Las parejas que seguían su estilo de vida anterior tenían el índice de felicidad más bajo, mientras que las parejas que realizaban algunas actividades estimulantes juntas tenían el índice de felicidad más alto. Los resultados de este experimento sugieren que la clave para el amor a largo plazo reside en la fluidez entre los amantes, especialmente al intentar nuevas actividades.

Frescura = pequeñas sorpresas + sentido del ritual + naipes por sentido común

Pequeñas sorpresas: Por ejemplo, llevarle un pequeño postre que le guste de camino a casa.

Un sentido ritual: la primera taza de té con leche en otoño, 99 rosas en un aniversario de boda y una bendición de cumpleaños a medianoche son fuentes de frescura.

Trucos poco convencionales: dale un apodo a tu compañero (Profesor Wang), o las dos personas intercambian roles y juegan roles. No te avergüences. Es como abrir una caja ciega. Ambos hombres esperarán para saber más sobre el otro.

Cuarto, saber cómo mostrar debilidad

La esencia de mostrar debilidad es en realidad un valor emocional de alto nivel que puede hacer que la otra persona se sienta necesaria y apreciada. Ser vulnerable requiere que aprendas a expresar tus necesidades.

Por ejemplo: Esposo, hoy trabajé todo el día. Estoy tan cansada y tengo muchas ganas de que me abraces. Querido, por favor ayúdame a lidiar con esto. ¡Eress el mejor! Sólo cuando la otra persona puede sentir que usted la necesita, podrá tener una sensación de presencia en esta relación. Debes recordar que si no encuentra presencia en casa, saldrá a buscarla. Él siente que lo necesitas y la relación durará.

5. Cómo exagerar a la otra parte.

Mucha gente piensa que cuanto más elogio a mi pareja, más halagador se vuelve. De hecho, el verdadero elogio de alto nivel no es elevarlo al cielo, sino traerlo a casa.

Recuerda esta fórmula de elogio: hechos concretos + elogio de ventajas + tus propios sentimientos.

Te dio un regalo. Puedes elogiarlo así: Esposo, el número rojo que me diste hoy es tan hermoso y tus ojos son tan buenos. Me sorprende que hoy te ame un poco más.

6. Hacer las tareas del hogar juntos

Mis 20 años de experiencia en consejería matrimonial muestran que cuantas más parejas participen en las tareas del hogar, mejor será su relación. Cuanto más apropiada sea la división de las tareas domésticas entre marido y mujer, mayor será el grado de concentración emocional. Por el contrario, aquellos hombres que actúan como comerciantes que acortan las colas en la familia definitivamente tendrán malos sentimientos entre la pareja.

Dos personas haciendo las tareas del hogar juntas es un bautismo emocional y un proceso de comunicación profunda. Y si un hombre realmente ama a una mujer, tomará la iniciativa de compartir las tareas del hogar.

Al mismo tiempo, los resultados de una investigación de la Universidad China de Hong Kong muestran que para los hombres, al realizar tareas domésticas pesadas (fregar el suelo, limpiar ventanas, lavar coches, mantener muebles, cuidar a los niños, etc.) .), el riesgo de muerte se puede reducir al 765.438+0%. ) cada semana, y en el caso de las mujeres, realizar 2,5 horas de tareas domésticas ligeras (lavar los platos, lavar la ropa, cocinar, quitar el polvo, etc.) todos los días.

Hacer tareas domésticas puede reducir el riesgo de cáncer de mama en un 8%, mientras que hacer tareas domésticas pesadas cada semana aumenta el riesgo de muerte en un 92%. Por lo tanto, organizar racionalmente los tipos de tareas domésticas de las parejas, emparejar a hombres y mujeres y no cansarse en el trabajo también ayudará a la salud de cada uno.

Conclusión: Finalmente quiero decirte que amar es un verbo, y la acción de amar precede al sentimiento de amar, por lo que primero debes pasar a amar a la otra persona antes de poder sentir tu amor por ella. la otra persona. ¡Comencemos con estas seis pequeñas cosas y actuemos!