Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Las fresas tienen un alto contenido calórico? ¿Las fresas tienen muchas calorías?
¿Las fresas tienen un alto contenido calórico? ¿Las fresas tienen muchas calorías?
1. Las fresas son bajas en calorías. Las fresas se componen principalmente de fructosa y glucosa, que son azúcares simples y el organismo los absorbe fácilmente.
2. Las fresas son ricas en vitamina C y minerales, que tienen el efecto de eliminar el calor y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, fortalecer el bazo y el estómago y pueden reducir el colesterol en el cuerpo. . El consumo regular tiene un efecto laxante, puede fortalecer la peristalsis intestinal y proteger la mucosa gastrointestinal. No coma demasiado a la vez para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y convertir el azúcar en grasa, lo que provocaría obesidad.