¿Las fresas tienen un alto contenido calórico? ¿Las fresas tienen muchas calorías?

1. Las fresas son bajas en calorías. Las fresas se componen principalmente de fructosa y glucosa, que son azúcares simples y el organismo los absorbe fácilmente.

2. Las fresas son ricas en vitamina C y minerales, que tienen el efecto de eliminar el calor y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, fortalecer el bazo y el estómago y pueden reducir el colesterol en el cuerpo. . El consumo regular tiene un efecto laxante, puede fortalecer la peristalsis intestinal y proteger la mucosa gastrointestinal. No coma demasiado a la vez para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y convertir el azúcar en grasa, lo que provocaría obesidad.