Movimientos básicos de la danza tibetana

1. Postura natural La "postura natural" se refiere a la postura natural de pie de las personas en la vida.

2. Los cinco dedos de las caderas están naturalmente cerrados, las palmas de ambas manos están apoyadas a ambos lados de la cintura y las caderas y los codos están paralelos al cuerpo.

3. Pequeño temblor en “posición natural”, las rodillas están relativamente flojas y flexionadas y extendidas en el suelo.

4. Da un paso atrás y "baila claqué". Párese en la "posición natural" y relaje su cuerpo de forma natural.