Por favor, introduzca algunas sopas y métodos que puedan disipar el frío y nutrir el Yang Qi.
Primero utilice moxibustión para moxibustión el Du Channel. La vena Du es la línea media de la espalda del cuerpo humano y recorre el Yang Qi del cuerpo humano desde las vértebras cervicales hasta el coxis. Junto con el efecto calentador de la moxibustión, puede ser un buen complemento del Yang Qi.
En segundo lugar, sumerge tus pies en agua caliente.
En tercer lugar, utiliza un palo de madera para golpear tu Du Vein y otras partes de tu cuerpo después de levantarte cada mañana para sentir el calor. Este método también puede calentar y nutrir el Yang Qi.
Además, las personas con deficiencia de yang a menudo pueden comer "Sopa de Cordero y Jengibre Angélica". Coloque 20 gramos de raíz de angélica, 30 gramos de jengibre y 500 gramos de cordero en una olla y cocine a fuego lento. Este tipo de terapia dietética puede fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor, y es especialmente adecuada para personas con deficiencia de yang en invierno.
Materias primas:
Angelica sinensis, jengibre, cordero.
La receta de esta sopa: las partes principales son: Angelica sinensis, jengibre y cordero. Como se muestra en la imagen:
Eficacia de Angelica sinensis: nutre la sangre, regula la menstruación y alivia el dolor, humedece la sequedad y alisa los intestinos.