Atención médica de Dong
Es el término solar más antiguo establecido por los antiguos.
En las cuatro estaciones de primavera, verano, otoño e invierno,
El invierno es el yin más pesado y el verano es el yang más pesado.
La primavera y el otoño son el período de transición del yin y el yang,
el yin y el yang están en equilibrio,
el equinoccio de primavera en primavera y el equinoccio de otoño en otoño ,
son el equilibrio de la primavera y el otoño. El punto medio,
el yin y el yang se bisecan.
Así que en los dos términos solares del Equinoccio de Primavera y Otoño,
el yin y el yang se encuentran en la etapa más equilibrada del año.
Para mantenernos saludables,
podemos aprovechar esta atmósfera pacífica del cielo y la tierra,
ajustar nuestro yin y yang,
haz que tu cuerpo se acerque al secreto del yin y el yang,
alcanzando una salud óptima.
Especialmente aquellos con deficiencia de yin, personas de mediana edad y ancianos,
también deben aprovechar la buena oportunidad de nutrir el yin en otoño e invierno.
Presta atención a mantener el "Yin de la defensa interna",
Debes saber que la deficiencia de Yin es la causa fundamental del envejecimiento.
El otoño y el invierno son también las etapas en las que el Yang Qi se acumula y se acumula.
Después del equinoccio de otoño, el aire frío se convierte gradualmente en la corriente principal.
Especialmente por la mañana, por la tarde y los días lluviosos,
Los niños comprenden el espíritu de Shaoyang,
conectado con la vibrante primavera,
Si podemos recuperar el Yang Qi en otoño e invierno,
La vitalidad de Shaoyang será aún más vigorosa en la próxima primavera.
El impulso del crecimiento y el desarrollo será naturalmente mejor.
Con este tipo de espíritu pacífico, el mantenimiento de la salud puede hacer que la condición física de los niños dé un salto adelante." img _ height = " 100 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 q. 578 .com/ ef/0924/b 1ac 587 AC 3 FB 4395 .Dormir bien
El primer paso para nutrir el yin es dormir bien.
El equinoccio de otoño no distingue el día de la noche,
Desde entonces, los días se han vuelto cada vez más cortos,
Las noches se han vuelto cada vez más largas,
Necesitamos el ritmo del cielo y la tierra para ajustar nuestro trabajo y descanso.
Acostarse más temprano por la noche que en verano.
Puedes levantarte tan pronto como salga el sol.
Acuéstate temprano para adaptarte a la recolección de esencia Yin y cultivar el Qi "cerrado";
Levántate temprano para adaptarte a la relajación del Yang Qi, para que el qi pulmonar pueda estirarse.
Cuanto más vivas en la misma frecuencia que el cielo y la tierra, más te nutrirá la energía de alta dimensión del cielo y la tierra.
Con este espíritu pacífico, la atención médica puede dar un salto en la condición física de los niños." img _ height = " 507 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 . com/ef/0924/81e 057 FD 613 a4 ca 6 jpg.
Con este espíritu pacífico, el mantenimiento de la salud puede hacer que la aptitud física de un niño dé un salto adelante." img _ height = " 100 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 . com/ef/0924/7 f 600 e 0 C5 b 96 Fe 61 jpg . Hidrata las vías respiratorias
La sequedad es la estación principal en otoño.
La sequedad se caracteriza por. sequedad, astringencia y claridad.
Es fácil consumir líquidos corporales.
Aparece piel seca, nariz seca, garganta seca, labios secos, cabello seco, micción corta, estreñimiento y otros síntomas de sequedad.
Es particularmente fácil dañar el yin del pulmón.
Las personas presentan síntomas como tos seca, menos flema, flema pegajosa y dificultad para toser.
Por eso la hidratación en otoño es máxima prioridad.
Antes del equinoccio de otoño, el clima es principalmente cálido y seco.
Después del equinoccio de otoño, el clima es principalmente fresco y seco.
Por ello, la dieta tras el equinoccio de otoño no debe ser sólo húmeda,
de carácter suave,
como sésamo, nueces, piñones, arroz glutinoso. , hongo blanco, uvas, manzanas y naranjas, granada... son todas buenas opciones.
Con este espíritu pacífico, el mantenimiento de la salud puede dar un salto en la condición física del niño." img _ height = " 507 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 q. 578 com/ef/0924/BD 3d 009 a 20 c 47178 jpg "Pero cuando se trata de todos,
Si el clima es frío o cálido,
todavía depende. sobre cómo se comporta el cuerpo Síntomas de frío y calor
Con este espíritu tranquilo, el mantenimiento de la salud puede dar un salto en la condición física del niño." img _ height = " 428 " img _ width = " 760 ". data-src = "//imgq 7 . q 578 . com/ef/0924/3bd 838 DD 88 FB 3152 . jpg " src = "Si el clima es cálido y seco, puedes utilizar algunos productos frescos y húmedos
Como raíz de loto otoñal, lirio, etc. Peras, moras, caquis, pomelos,
moras, higos, kiwis, caña de azúcar, nísperos
Coma alimentos menos irritantes que agravarán la sequedad,
como cebollas, jengibre, pimientos, etc.
Come más frutas y verduras agridulces
Con este espíritu pacífico, la salud La atención médica puede mejorar la salud de su hijo." img _ height = " 100" img_width = "760" data-src = "//imgq 7 q 578 com/ef/0924/1 babad 5d 756 a 3c dcb 2. .jpg ". Tenga cuidado al comer cangrejos.
El viento otoñal engorda a los cangrejos.
Cada año, en el equinoccio de otoño,
los cangrejos estarán en el mercado en grandes cantidades.
Aunque el cangrejo es delicioso,
es de naturaleza fría y tiene el efecto de romper la sangre y activar la circulación sanguínea.
Por ejemplo, personas que suelen tener manos y pies fríos, personas propensas a la diarrea, personas que tosen con flema, personas que acaban de enfermarse gravemente y mujeres embarazadas.
No apto para el consumo.
Los niños y personas mayores también deben comer lo menos posible.
E incluso si la mayoría de las personas pueden comer, no pueden comer demasiado.
Y hay mucho cuidado a la hora de comer.
La carne de cangrejo es fría,
Por lo que no se pueden comer cangrejos y comer algunos alimentos crudos y fríos.
Como melón, caqui, plátano, pera, pomelo, pitahaya,
Frutas frías y refrescantes como el kiwi,
La cerveza helada y el helado son Aún más adecuado. Ya no es adecuado.
Lo mejor es añadir un poco de piel de mandarina, piel de mandarina, jengibre,
hojas de perilla, pimienta, canela y vino de arroz,
para ayudar al frescor. de la carne de cangrejo.
A la hora de comer,
puedes utilizar vinagre y jengibre en polvo para hacer una salsa para mojar la carne del cangrejo.
Es también minimizar su indiferencia.
Si sientes dolor de estómago y diarrea después de comer,
puedes utilizar perilla para hacer té,
que puede aliviar muy bien este dolor abdominal frío.
Además, también puedes moxibuscionar el ombligo directamente,
o utilizar bollos de judías rojas para calentar tu barriga.
Con este tipo de espíritu pacífico, el mantenimiento de la salud puede hacer que la condición física de los niños dé un salto adelante." img _ height = " 100 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 q. 578 .com/ ef/0924/f 9321 bbef 82990 f 9 .jpg . Prevención de la tos en otoño
Con este espíritu tranquilo, la atención sanitaria puede dar un salto en la forma física de los niños" img_height=" 528 " img _ width = " 760 " data-src = " //imgq 7 q 578 com/ef/0924/519 EDA, B2B, 0ba71d5.jpg " src. La tos es una enfermedad común en otoño e invierno. /p>
Aunque las causas de la tos incluyen deficiencia, exceso, frío y calor, según mi observación,
La tos causada por el calor interno y la infección externa representan la mayoría. >
El llamado enfado se debe principalmente a la comida.
La comida acumulada genera calor interno,
La saburra de la lengua del niño es espesa y grasosa, y la lengua se enoja. rojo.
Y estos niños abren los poros para disipar el calor.
Así es más fácil coger un resfriado.
Para evitar que los niños tosen. en otoño e invierno,
cuando comemos,
debemos alimentar al niño según su propia capacidad digestiva,
Aprende a observar a tus hijos,
No sigas simplemente tu propio corazón,
Dale a tus hijos lo que quieren comer.
Las recomendaciones pediátricas pueden recomendar las prescripciones de puntos de acupuntura correspondientes según específicos. situaciones
Los siguientes son algunos métodos generales que no requieren dialéctica:
Puntos de efectos especiales de Dong:
Sí, con este tipo de espíritu pacífico, salud. El cuidado puede dar un salto en la condición física de los niños." img _ height = " 312 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 com/ef/0924/df 191685 d9bf. : pomada de cáscara de mandarina y limón
Muchos padres tienen un malentendido.
De hecho, a los niños se les debe dar agua de pera cuando tienen frío.
Es eficaz para la tos causada por el viento-calor, la tos causada por el calor y la flema-calor.
Pero si el niño tiene un resfriado evidente,
es una tos causada por el viento. -resfriado o resfriado, tos seca y con flema
Es solo que el resfriado es cada vez más frío
Aquí te recomiendo un remedio dietético que puede tratar el resfriado y el calor. tos
-Crema de limón con cáscara de mandarina
Con este espíritu pacífico, el cuidado de la salud puede hacer que la condición física de los niños dé un salto adelante." img _ height = " 507 " img _ width = " 760 " data-src = "/ /imgq 7 . q 578 . com/ef/0924/F8 a0f 315a 1 b0c 7 e 2 . jpg . No solo puede eliminar la flema y aliviar la tos, sino también regular el qi y fortalecer el bazo.
No sólo puedes hacer toser a tu hijo,
también se convierte en una bebida saludable para los niños.
Con este tipo de espíritu pacífico, el mantenimiento de la salud puede hacer que la condición física de los niños dé un salto adelante." img _ height = " 100 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 . com/ef/0924/32 eeec 987 C5 a 165438. Prevención de la rinitis en otoño
La rinitis alérgica volverá en otoño e invierno.
La medicina occidental cree que está relacionado con la densidad de ácaros del polvo en otoño.
Con este espíritu pacífico, el mantenimiento de la salud puede hacer que la condición física de un niño dé un salto adelante." img _ height = " 507 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 . com/ef/0924/37aa 259 e 9014 AFD 0 . jpg " src = "Desde la perspectiva de la medicina tradicional china,
La principal fuente de rinitis es la deficiencia de yang en los pulmones, el bazo y los riñones. .
Deja que patógenos extraños invadan la cavidad nasal,
y permanecen allí durante mucho tiempo.
En verano, el Qi Yang es el Qi más fuerte y el malvado. También está muy escondido.
En otoño, el espíritu del sol se debilita,
El espíritu maligno comienza a moverse,
En invierno, se vuelve más rampante en el mundo.
Los síntomas pueden ser graves.
Hemos escrito antes sobre cómo sobrevivir al verano cuando el sol está en su punto más fuerte.
Se utilizan moxibustión, parche del día del perro, puntos de acupuntura específicos de Dong y otros métodos.
Mejora la energía yang de los pulmones, el bazo y los riñones.
Esta es también la forma más eficaz de deshacerse de la rinitis.
Muchos estudiantes han experimentado esto.
Durante un periodo de tiempo en verano,
en otoño e invierno, la condición física del niño ha mejorado significativamente.
La rinitis naturalmente ha mejorado mucho,
y nunca volverá a ocurrir.
Pero incluso si perdemos el período dorado de acondicionamiento en verano,
Mientras insistamos en acondicionar a nuestros hijos en otoño e invierno,
lo lograremos. buenos resultados.
A menudo puede señalar el cuerpo con rinitis a su hijo:
Con este espíritu pacífico, la atención médica puede dar un salto en la condición física de su hijo." img _ height = " 612 " img_width = "760" data-src = "//imgq 7 q 578 .
Moxibustión Shufei, Shenque, Mingmen. Si se utiliza moxibustión pura, la moxibustión dura 15 minutos cada vez, tres días a la semana. Si utiliza la serie de moxibustión "Honghuaxian Moxibustion", no hay límite de tiempo.
Puntos de efectos especiales de Dong:
Con este espíritu pacífico, la atención médica puede hacer que la aptitud física de un niño dé un salto adelante" img _ height = " 290 " img _ width = " 760 " data -src = "//imgq 7 . q 578 . com/ef/0924/a 760 def 426761 ddf . jpg " src = "/. Lo mejor es colocar cuentas magnéticas en estos puntos.
Con este espíritu pacífico, el mantenimiento de la salud puede hacer que la aptitud física de un niño dé un salto adelante." img _ height = " 100 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 . com /ef/0924/5723 e 1377840c 86c. Paz interior
Después del equinoccio de otoño, los antiguos le prestaban mucha atención.
En la "Orden Mensual de las Mil Hijas" se lee:
"No matar personas ni utilizar la tortura en el equinoccio de otoño.
No en las cortinas de la habitación, No hagas preguntas, no te emborraches
Un caballero debe ayunar y estar tranquilo y reflexivo "
La naturaleza del otoño le da un ". espíritu matador.
Así que en la antigüedad, era la reina Qi quien castigaba a los prisioneros.
Pero no puedes hacer esto durante el equinoccio de otoño,
Detén la ley penal de asesinato, mantente alejado del luto,
No bebas y Date un capricho,
Pero por el bien del vegetarianismo y el ayuno,
revisa tus palabras y acciones con calma y sinceridad.
Esta también es una forma de equilibrar el yin y el yang.
Las palabras, los hechos y las emociones de las personas se encuentran en un estado de paz.
El Yin y el Yang armonizarán de forma natural.
Aunque nosotros, las personas modernas, no somos tan ricos como los antiguos,
todavía hay formas de calmar tus emociones.
Después de todo, una emoción pacífica es demasiado importante tanto para ti como para ti mismo.
Podemos limpiar un pequeño rincón de la casa,
Aquí podemos ser nosotros mismos completamente,
leer libros, dibujar, tomar té, arreglar flores. ,
Escribir un diario, hacer yoga, meditar y llorar...
Cuando nuestras emociones suben y bajan,
Tan pronto como regresas aquí, Será apaciguado.
Para nuestros hijos,
Él también necesita un pequeño mundo propio que podamos decorar con él.
Con este espíritu pacífico, la atención médica puede hacer que la aptitud física de un niño dé un salto adelante." img _ height = " 506 " img _ width = " 760 " data-src = "//imgq 7 . com/ef/0924/20770 e 5409 b 7165 f . jpg " src = La aceleración, la excitación y el movimiento son yang,
La desaceleración, la moderación y la calma son yin.
Fuera Ejercicio de sudoración, deseo excesivo,
Demasiado pensamiento, demasiado esfuerzo físico y mental...
Dañará el yin,
Reducirá el deseo, pensando,
Un estado mental tranquilo y nihilista,
pero es muy útil para nutrir el yin.
Se puede ver que nutrir el yin no es solo un ajuste de la dieta y la vida diaria.
También presto gran atención al mundo interior.
En todas las cosas, el yin y el yang son la raíz del otro y se aprovechan mutuamente. otros
No sólo debemos tener espíritu pionero,
También debemos saber retirarnos en el momento adecuado y reflexionar y asentarnos
Sólo en. De esta manera lo que hacemos puede tener una vida más larga.