¿Se puede comer agua con miel con manzanas?
La miel es el néctar que las abejas recogen de las flores de las plantas con flores y lo elaboran en la colmena. La miel es un tónico muy popular por su alto valor nutricional y su disponibilidad. La miel es rica en nutrientes e ingredientes activos y tiene las funciones de restaurar la fatiga, eliminar la acumulación de alimentos e hidratar los pulmones.
1. Recuperación de la fatiga
Entre todos los alimentos naturales, la miel tiene el mayor requerimiento energético para las neuronas del cerebro. La fructosa y la glucosa de la miel pueden ser absorbidas y utilizadas rápidamente por el cuerpo humano para mejorar el estado nutricional de la sangre.
2. Eliminar la acumulación de alimentos
La miel puede favorecer la secreción normal de ácido gástrico, mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación.
3. Resaca
La miel contiene un tipo de fructosa que no se encuentra en la mayoría de las frutas, que puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol, ayudar a recuperar la sobriedad rápidamente y aliviar los dolores de cabeza posteriores. bebida.
4. Calmarse y dormir tranquilo
La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo y el calcio de la miel pueden regular la función del sistema nervioso, aliviar la tensión nerviosa y favorecer el sueño.
5. Calmar la piel
La miel es el producto ideal para el cuidado de la piel. Puede proporcionar nutrientes a la piel para hacerla elástica, matar o inhibir las bacterias adheridas a la superficie de la piel. Elimina los pigmentos de la piel y favorece la regeneración del tejido epitelial.
6. Protege tu corazón
La miel puede nutrir el miocardio, mejorar su función metabólica, aumentar la hemoglobina, relajar el sistema cardiovascular, prevenir la coagulación sanguínea y asegurar la circulación normal de la sangre coronaria. vasos.
Valor nutricional
La miel contiene aproximadamente un 35% de glucosa y un 40% de fructosa, los cuales pueden ser absorbidos directamente por el cuerpo sin digestión. La miel contiene una variedad de sales inorgánicas con concentraciones similares al suero humano, y también contiene una cierta cantidad de vitamina B1, vitamina B2, hierro, calcio, cobre, fósforo, potasio y otras sustancias antioxidantes. La miel contiene amilasa, lipasa e invertasa, que son las enzimas más presentes en los alimentos. El consumo regular de miel tiene un buen efecto médico auxiliar en enfermedades del corazón, hipertensión, enfermedades pulmonares, enfermedades oculares, enfermedades hepáticas, disentería, estreñimiento, anemia, enfermedades neurológicas, úlceras gástricas y duodenales, etc.