¿Qué tipo de salud tiene Zheng?

El invierno es una buena época para mantenerse saludable. Unos cuantos consejos sencillos pueden calentarle el corazón y el estómago y hacer que el invierno sea más cálido. A continuación, le presentaremos algunos consejos de salud sencillos y fáciles.

Sopa de rábano y cebolleta

Simplemente se hierve un rábano, seis cebollas verdes y 15 gramos de jengibre en un plato de sopa, y puedes beberlo con los posos para calentar tu corazón y estómago.

Rábano al vapor con miel

Corta el rábano blanco grande en trozos, añade 30 gramos de miel, 5 granos de pimienta blanca y 2 gramos de efedra al vapor durante media hora y disfruta. Es un dulce cuidado en invierno.

Peras frescas y Fritillaria al vapor

500 gramos de peras frescas, 6 gramos de almeja de Sichuan en polvo, 30 gramos de azúcar Rellenar las peras con estos ingredientes, cocinarlas al vapor por la mañana y por la noche. y nutrirlos durante todo el invierno.

Bebida de leche de soja

Remoje las semillas de soja en el jugo molido, agregue azúcar de roca después de hervir y beba un tazón en ayunas todas las mañanas para comenzar un día completo.

Té Luo Han Guo

Pica Luo Han Guo y bébelo, o hiérvelo y añade azúcar de roca, tres veces al día, una cucharada cada vez, para que tu voz sea más dulce y tu vida más húmeda.

Mezcla de algas y azúcar de roca

Se cocinan 500 gramos de algas, se mezclan con 500 gramos de azúcar de roca, se remojan en jugo durante un día, dos veces al día, un tazón pequeño cada vez. , y el océano de regusto interminable.