Cómo hacer manzanas deliciosas, muy sencillo.
Ingredientes: manzanas, leche fresca, ñame en polvo (se puede sustituir por ñame maduro)
Paso a paso:
Lavar primero las manzanas, y luego pelar y descorazonar las manzanas, luego cortarlas en trozos pequeños.
Simplemente coloca el ñame en polvo, los trozos de manzana y la leche fresca en la licuadora y mezcla.
Nota: Si no utilizas ñame en polvo, debes cocinar el ñame con antelación y luego mezclarlo con las manzanas.
Puedes añadir una cantidad adecuada de azúcar y agua hirviendo según tu gusto personal, y el sabor será mejor.
Listo.
Pegatinas pequeñas:
Puedes hacerlas añadiendo azúcar o agua según tu preferencia.
¡El jugo de ñame y manzana sabe bien y no engordará! ¡Las chicas que tienen miedo de engordar pueden comerlo con confianza!
El valor adelgazante del ñame y el zumo de manzana;
El ñame es un alimento ideal para perder peso y hacer musculación. Para las mujeres, los ñames contienen suficiente fibra para que se sientan llenas después de comer, controlando así su deseo de comer. Es un alimento natural para adelgazar. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso. Las manzanas contienen ácido málico y pectina, que pueden descomponer la grasa humana e hidratar la piel. Se puede decir que el jugo de ñame y manzana es una combinación poderosa y es muy popular entre las amigas.
Método de procesamiento Sanming de la manzana
Pasos:
Lavar la manzana, quitarle el corazón y cortarla en rodajas.
Agrega mantequilla a la olla y derrite lentamente a fuego lento.
Apaga el fuego, coloca encima las rodajas de manzana, espolvorea con azúcar moreno y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos.
Dar la vuelta, espolvorear con canela en polvo y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos.
Coloca las rebanadas de pan tostado en la tostadora, selecciona la posición adecuada y tuesta hasta que cambien de color.
Repartir uniformemente las rodajas de manzana con canela sobre una tostada y cubrir con la otra.
Listo.
Pequeña Piedra de Hierro
El tiempo para freír las manzanas depende de la situación. Por lo general, cuanto más lo fríes, más oscuro será el color y más delicioso será, pero no lo frías demasiado o se volverá blando.
Puedes utilizar una sartén antiadherente para freír sin utilizar tostadora.