Cómo hacer caldo de espinacas
Como auténtico norteño, mi amor por la sopa es muy evidente a la hora de comer, la sopa es un alimento imprescindible en la mesa. Una de las sopas que recomendaré hoy a mis amigos es el caldo de espinacas que es mi favorito. El valor nutricional del caldo de espinacas es muy alto. Ahora les presentaré cómo hacer caldo de espinacas. Espero poder agregar un plato más delicioso a la mesa de mis amigos.
Método 1;
Pasos
1 Lavar y secar las espinacas
2 Después de que hierva el agua, añadir las espinacas y blanquearlas
3 Sácalo, viértelo en agua fría, córtalo en gajos y mételo en un robot de cocina para triturarlo.
4 Pon agua en la olla, añade el carne picada, desmenuzarla y llevarla a ebullición.
5 Después de que la carne picada cambie de color, añade el puré de espinacas y añade sal al gusto.
Método 2;
Ingredientes principales: 150 gramos de cordero (cocido), 250 gramos de espinacas
Condimentos: 8 gramos de cebollas verdes, 8 gramos de jengibre, 20 gramos de salsa de soja, 10 gramos de aceite de sésamo, 2 gramos de sal, 3 gramos de fécula de maíz
1. Cortar el cordero en rodajas pequeñas, recoger y lavar las espinacas, cortarlas en 3. cm de largo y cortar las cebolletas en tiras finas.
2. Cuando la sopa fresca esté hervida hasta un 70%, agregue el cordero, las espinacas, la cebolla verde, el jengibre, la salsa de soja, la sal, agregue un poco de espesante, rocíe con aceite de sésamo y sirva.
Método tres; ingredientes principales
150 gramos de cordero (cocido), 250 gramos de espinacas
Condimento: 8 gramos de cebollas verdes, 8 gramos de jengibre , 20 gramos de salsa de soja, 10 gramos de aceite de sésamo, 2 gramos de sal, 3 gramos de maicena
1 Cortar el cordero en rodajas pequeñas, recoger y lavar las espinacas, cortarlas en trozos de 3 cm de largo, y cortar las cebolletas en tiras finas.
2. Cuando la sopa fresca esté hervida hasta un 70%, agregue el cordero, las espinacas, la cebolla verde, el jengibre, la salsa de soja, la sal, agregue un poco de espesante, rocíe con aceite de sésamo y sirva.
La preparación del caldo de espinacas es muy sencilla. La combinación de espinacas y carne no solo aprovecha al máximo los nutrientes de las espinacas, sino que también satisface los deseos de los amigos amantes de la carne, por eso a mucha gente le gusta comer. con carne. Mientras cocinaba, cociné una guarnición de caldo de espinacas. En primer lugar, los amigos pueden utilizarlo como pasatiempo después de las comidas y, en segundo lugar, puede hacer que las personas digieran la comida. Este plato es muy querido por la gente.
Gracias por leer el artículo "Cómo hacer caldo de espinacas" en el canal de salud y alimentación en línea de Yangsheng Road. Este artículo fue escrito y compilado por nosotros con alta calidad. Esperamos que pueda serle útil. en su viaje hacia la salud. También esperamos que continúe leyendo el tema "Cómo preparar una sopa saludable" que hemos preparado cuidadosamente para usted.