Si no comes alimentos básicos todos los días y solo comes carne y verduras, ¿perderás peso después de un mes?
Descripción de la pregunta:
Si no comes alimentos básicos todos los días y solo comes carne y verduras, ¿perderás peso después de un mes? ?
Análisis:
Recuerdo que Lincoln dijo una vez algo similar: Si una persona no es bella antes de los 18 años, sólo puede culpar a Dios, y si no es bella después de los 18 años, tiene 18 años, tiene que culparse a sí mismo. Prestar atención a la salud, buscar la belleza, elegir métodos científicos de acondicionamiento físico y disfrutar de un estilo de vida de alta calidad son las claves para cambiar completamente la forma de su cuerpo.
La razón por la que el cuerpo humano engorda, aparte de la obesidad fisiológica (regulación endocrina), no depende de cuánta carne se come o de cuánta sopa se bebe, depende de si se comen demasiados carbohidratos; (es decir, se digieren y se convierten en carbohidratos en el estómago y se absorben en la sangre). Los mongoles comen mucha carne, pero vemos que son simplemente fuertes y no están hinchados. Esto se debe a que tienen sus propios hábitos alimentarios étnicos. Para deshacerse del malentendido sobre la pérdida de peso, elija la forma correcta de perder peso. La clave para perder peso es ver si se puede impedir que el almidón de los alimentos se convierta en glucosa. Porque cuando el cuerpo humano no puede absorber suficientes calorías de los alimentos, utilizará la grasa almacenada para quemarla y satisfacer sus necesidades metabólicas. Luego coopere con los movimientos para acelerar la quema; con el tiempo, la gente perderá peso. Y durante este proceso de adelgazamiento, tus hábitos alimentarios también deben ajustarse adecuadamente. Esta es la razón fundamental por la que los pacientes obesos eligen una variedad de medicamentos, productos y métodos para bajar de peso disponibles en el mercado, pero no logran alcanzar los objetivos esperados.
¿Por qué algunas personas sufren pérdida de peso? Sólo porque no entiendo, ¿qué me hace engordar? ¿Ha elegido el método correcto para perder peso? Actualmente, sólo existen en el mercado los siguientes tipos de medicamentos, productos y métodos para bajar de peso: 1. Metabolismo dietético: Representado principalmente por la tiroxina, puede mejorar el metabolismo del cuerpo y aumentar la descomposición y el consumo de grasas, logrando así el propósito de perder peso. Sin embargo, estos fármacos suelen tener efectos adversos sobre el sistema cardiovascular si se utilizan en dosis superiores a la fisiología normal. 2. Pérdida de nutrientes causada principalmente por catarsis y vómitos: el uso de laxantes puede provocar una pérdida de líquidos corporales y provocar una pérdida leve de peso, pero al mismo tiempo el control dietético es eficaz. 2. Supresores del apetito por anorexia y saciedad: como dietilamina benzofenona, fentermina, flufenfetamina, cloranfenicol, clorfeniramina, etc. La función de las anfetaminas es estimular el centro de saciedad y producir una reacción de anorexia. Después de tomar el fármaco, el apetito disminuirá y será más probable que la persona acepte el control de la dieta. Al mismo tiempo, por su efecto estimulante, reduce el sueño y aumenta el consumo, provocando pérdida de peso. No negamos los efectos a corto plazo de ciertos medicamentos y métodos, pero no debemos olvidar que nuestro propósito al perder peso es la salud, no la desnutrición con disfunción física severa. Lo que hay que recordar especialmente es que algunos fabricantes sin escrúpulos de medicamentos para bajar de peso, para mejorar el efecto de pérdida de peso de sus propias marcas, abusan y añaden una pequeña cantidad de "ácido clorhídrico* * * *" (que también es el notorio " flaco* *" en el mercado porcino en los últimos años. "). Tras la toma de este tipo de fármacos pueden producirse fenómenos anormales como dolor de cabeza, mareos, palpitaciones, fatiga, temblores en manos y pies, confusión, hematomas en la piel, amenorrea, mal aliento, caída del cabello, etc. , pero los pacientes obesos que no saben que son reacciones normales a los medicamentos soportan el dolor y están dispuestos a soportar las dificultades; Como todo el mundo sabe, cuando tu cuerpo sufre algún tipo de cáncer unos años después, o incluso más de diez años o décadas después, nunca pensarás en ello y nadie lo creerá aunque lo mates. Esta es una bomba de tiempo colocada al tomar este medicamento (las células cancerosas tardan unos 8 años en crecer desde un grano de arroz hasta el tamaño de una soja).
Entonces, ¿qué es la pérdida de peso saludable? Se deben cumplir tres condiciones: 1. Reducir únicamente la grasa; 2. Aumentar la masa magra; 3. Proteger los órganos;
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