Las semillas de loto se remojan mejor en agua. ¿Quién no es apto para comer semillas de loto?
La mejor combinación de 2 corazones de semillas de loto en agua de remojo es 1 y té verde de corazón de semillas de loto.
1. Tomar 3 gramos de corazones de semillas de loto secas y 1 gramo de té verde.
2. Prepara media taza con agua hirviendo, tápala inmediatamente y bebe después de 5 minutos.
Eficacia: Las semillas de loto son de naturaleza dulce, astringente y plana, y regresan a los meridianos del bazo, los riñones y el corazón. Tienen los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. , que nutre el corazón y calma la mente; el té verde tiene un sabor ligeramente frío, dulce y amargo. Al entrar en el meridiano del corazón, el meridiano del pulmón y el meridiano del estómago, tiene el efecto de aclarar la cabeza y los ojos, eliminar la polidipsia y resolver la flema. , digerir los alimentos, diuresis, eliminar el calor y desintoxicar, los dos combinados se pueden utilizar para el insomnio, los mareos, el dolor de cabeza, la dificultad para orinar y tres síndromes elevados;
2. Cómo hacer té de corazón de semilla de loto y bambú
1. Pon 2 gramos de corazón de semilla de loto y 3 gramos de hojas de bambú en la tetera.
2. Prepare con agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo durante 10 a 15 minutos, luego beba.
Eficacia: Las hojas de bambú tienen un sabor dulce, son frías por naturaleza y entran en los meridianos del corazón, el estómago y el intestino delgado. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar la molestia y la diuresis. Remojar semillas de loto en agua se puede utilizar para tratar síntomas como fiebre, polidipsia, orina roja y llagas en la boca y la lengua. Tiene un efecto muy bueno para eliminar el calor y reducir el fuego.
3. Cómo hacer té de loto y crisantemo
1. Pon en una taza de té 5 gramos de corazones de semillas de loto, 3 gramos de crisantemos y 3 gramos de madreselva.
2. Prepara media taza de agua recién hervida y filtra inmediatamente la sopa de té.
3. Vierta agua hirviendo a 90 ℃, cubra y cocine a fuego lento durante 3-5 minutos, luego beba.
Eficacia: El crisantemo tiene un sabor dulce, amargo, de naturaleza ligeramente fría y regresa a los meridianos del hígado y los pulmones. Tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, mejorar la vista y desintoxicar. Se puede utilizar junto con semillas de loto remojadas en agua para tratar dolores de cabeza, mareos, ojos rojos, irritabilidad en el pecho y el corazón, forúnculos e hinchazón.
4. Cómo hacer té de baya de goji de Lianxin
1. Lave 10 g de baya de goji y 3 g de crisantemo y séquelos al sol o al horno.
2. Añade 1 g de corazón de semilla de loto y 3 g de Kudingcha y elabora con agua hirviendo.
3. Tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos antes de beber.
Eficacia: Lycium barbarum es de sabor dulce, de naturaleza neutra y regresa a los meridianos del hígado y el riñón. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer energía y mejorar la vista. No solo se ve rojo y verde cuando se mezcla con las semillas de loto remojadas en agua, sino que también se puede usar para aliviar y tratar síntomas como fatiga y deficiencia de energía, dolor de cintura y rodillas, mareos, tinnitus, calor interno y sed, etc. Tiene buenos efectos para eliminar problemas, reducir el fuego y eliminar el calor. Tiene el efecto de nutrir los riñones y mejorar la vista.
5. Cómo hacer té de miel de semillas de loto
1. Prepare 8 gramos de corazón de semillas de loto y la cantidad adecuada de azúcar de roca en agua hirviendo durante 10 minutos.
2. Luego, cuando la temperatura del agua baje a unos 50 grados, agregue una cantidad adecuada de miel, revuelva uniformemente y beba.
Eficacia: La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y el intestino grueso. Tiene los efectos de reponer el fuego medio, humedecer los pulmones y aliviar la tos, e hidratar los intestinos y ser un laxante. Usado junto con semillas de loto remojadas en agua, puede usarse para el estreñimiento, la tos seca, la garganta seca, la fiebre y la polidipsia.
La mejor combinación de 3 semillas de loto remojadas en agua es 1. Ingredientes para el jarabe de semillas de loto y osmanthus: 250 g de semillas de loto, 150 g de azúcar, 5 g de osmanthus.
Método de trabajo
1. Remojar las semillas de loto en agua hirviendo durante 1 hora, quitarles el corazón, verterlas en una olla de acero inoxidable y añadir una cantidad adecuada de agua ( sujetos a inmersión).
2. Después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2 horas hasta que las semillas de loto estén crujientes y blandas, y luego pegue la sopa hasta obtener una sopa suave. Agrega el azúcar y el osmanto.
Eficacia: Osmanthus fragrans tiene una naturaleza picante y cálida y entra en los pulmones y los intestinos. Tiene los efectos de resolver la flema y disipar el estancamiento, calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor. No sólo es delicioso, sino que también tiene el efecto de calentar el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente.
2. Ingredientes para el almíbar de semillas de loto y judías rojas: 150 gramos de semillas de loto frescas, 200 gramos de judías rojas, un poco de piel de mandarina y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método de trabajo
1. Lavar las judías rojas y dejarlas en remojo en agua durante 3-5 horas.
2. Remojar la cáscara de mandarina en agua tibia.
3. Pelar y lavar las semillas de loto.
4. Añade agua y piel de mandarina a la olla y deja hervir. Agrega los frijoles rojos y cocina por 20 minutos.
5. Añade las semillas de loto frescas y cocina hasta que los frijoles rojos estén suaves y cerosos.
6. Por último añadir el azúcar de roca.
Eficacia: la cáscara de mandarina tiene una naturaleza y un sabor picante, amargo y cálido, y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones, regulando el qi, secando la humedad y reduciendo la flema, y promoviendo la diuresis y laxantes; Los frijoles rojos tienen una naturaleza y un sabor dulce, ácido y plano.
Es beneficioso para el edema, la desintoxicación y la secreción de pus. Puede usarse para el edema, la distensión epigástrica, el edema del pie de atleta, las llagas por toxinas térmicas y los ántrax con agua de semillas de loto.
3. Ingredientes para la sopa de hongos Tremella y semillas de loto: Cantidades adecuadas de hongos Tremella, semillas de loto, azufaifa, baya de goji y azúcar de roca.
Método de trabajo
1. Remojar el hongo blanco en agua para quitar los nudos duros y amarillentos del fondo, luego cortar en tiras y reservar. Generalmente son suficientes tres o cuatro flores.
2. Las semillas de loto deben estar sin núcleo y no amargas. Puedes añadir tantas como quieras.
3. Vierta agua en la olla de sopa. Vierta suficiente agua de una vez para dejar espacio para la evaporación. No agregue agua durante el proceso de cocción.
4. Ponga la tremella, el azúcar de roca (aproximadamente 32%), la azufaifa y la baya de goji en agua fría y déjela hervir a fuego alto. Asegúrese de revolver la olla constantemente para evitar que la tremella se pegue. la olla. Después de hervir, baje el fuego y cocine, revolviendo la olla constantemente.
5. Las semillas de loto son fáciles de cocinar y se pueden añadir más tarde.
6. Después de hervir, seguir cocinando hasta que el hongo blanco esté gelatinizado y la sopa esté espesa.
Eficacia: Tremella es de naturaleza dulce y neutra, ingresa a los pulmones y al meridiano del estómago y tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, hidratar la sequedad, embellecer y laxante. Hervir agua con semillas de loto y beberla puede usarse para tratar la debilidad física, la pérdida de apetito, el calor pulmonar y las lesiones por fluidos corporales después de una enfermedad.
4¿Quién no es apto para comer semillas de loto1? Las personas con cuerpo frío no son aptas para comer semillas de loto. No es adecuado para personas con cuerpo frío, diarrea frecuente, manos y pies fríos, indigestión, labios y lengua pálidos, de lo contrario agravará el frío en el cuerpo y agravará la afección.
2. Las personas con estreñimiento no deben comer semillas de loto. Las semillas de loto son ricas en almidón y tienen efectos astringentes. Si las personas con estreñimiento comen más semillas de loto, fácilmente agravarán los síntomas del estreñimiento y dificultarán la defecación, por lo que las personas con estreñimiento no deben comer semillas de loto.